測定

1週間ぶりにWiiで測定してみました


プラス5キロの目標に対し、残り3.3キロに・・


今週は胃腸炎にかかったことが原因（1週間で1.5キロ減）とはいえ、
ダイエット始めてから12キロ近く減ったんですよね・・。
いったいどれだけいらないお肉がついていたのか


でも、このところ運動してないから、体が確実にゆるんでる
頑張ってつけた筋肉が落ちてきている・・
体重は落ちていても、減った気がしない


ということで体調も復活したことだし、来週からはしっかり食べて、
しっかり運動頑張ります

新事実！私はキャベツだった！？

Yahoo!にあなたにぴったりのダイエットは？との特集があったので、早速試してみました。

そこで判明miyaはキャベツダイエット派だった

じゃ、今までのバナナダイエットは何だったの？

よく読むと、バナナダイエットは朝型人間オススメで、
夜は0時を回る前に寝ないといけないとか、
いろいろ書いてある・・・。

miyaは、朝はめちゃくちゃ弱いし、
夜は0時前に寝るなんて風邪を引いて寝込む時ぐらい・・・

ほな、miyaが今までしてたダイエットは、

ただバナナを食べてただけ


でも、こんなmiyaはかなりお得な性格

早速日曜日からキャベツダイエットに切り替えだ～

復活の兆し

ようやく復活の兆し・・・

なんと今日はまで飲んじゃいました

この調子やと、間違いなくまた増えるな・・・


さらに、阪神デパ地下で気になる人だかり発見

そこにはタイガースショコラ

思わず購入

しかも、1個食べちゃった・・・

美味しかったよ～

・・・と、逃げる

宴の後・・

焼き肉に、コヤマロール、カレー鍋・・。

2日間の暴飲暴食の後に待っていたのは


人生初の「胃腸炎」でした


一晩のたうち回る腹痛と戦い、39度の高熱に苦しんで、
日曜日救急病院へ


点滴を打ってもらい、薬を飲んで大分楽になりましたが
しばらくは、お粥生活をするようにとのこと


miyaちゃんは私以上にひどい症状のようで・・

ほんと暴飲暴食には気をつけようと改めて実感しました


＃しかしこの写真、りっぱな腕だこと・・

今日だけは・・パート２

miyaちゃんとの贅沢焼肉・・

ここ数カ月食べたことないぐらいの量の肉やビビンバetcを
いただいたのですが・・・


更に連れて行っていただいた方に、あの超人気
コヤマロールをいただいちゃいました
（週末は3時間待ちは覚悟の三田にある人気ロールケーキです）

いただいたのはバレンタイン限定バージョンらしく、
チョコ味でほんとに美味しかった～

今日は晩だけで、３キロは太った気分・・

体が重い・・・

でも美味しいもの食べれて、すごく幸せなひと時でした


あっまたグルメ日記に代わってきてる・・・
明日も飲み会なので、昼はしっかりワークアウトして
絞ります

今日だけは無礼講（笑）

今日は…

今日だけは…

いいよね？

や・き・に・く


久々に贅沢に『牛』をいただきました～


し・あ・わ・せ


甲子園球場の近くで、2008年のタイガースの開幕前の集会にも使われたお店に、
知人と一緒にpon＆miyaで行ってきました

そこら中のダクトなどにタイガースの選手のサインだらけ
ponちゃんとmiyaにとっては、まさに楽園

しかも、お肉も絶品

でも…
さぁ、また明日からシボルぞ～



あっ

明日も飲み会やった…

かまくら

またまた登山に行ってきました
この2ヶ月で5度目です。すぐ飽きるかと思いきや、続いてます

前回以上に雪が多くて、階段になっていたはずの
登山道が、普通の坂道になってました
（スキー場を徒歩で登ってる気分）

でもお天気がとても良くて、暖かかったので
絶好の登山日和でしたよ


今日の歩数は16000歩超
このところの運動不足の解消になりました

立ち飲み屋さん

このところ、3連休はダーリンの実家（小田原）に帰省したり
仕事もバタバタしていたので、更新遅くなりました

年末年始に少しリバウンドしてたのですが、仕事が始まってからは
また、ダイエットモードにした結果、無事戻って、更にちょっぴり
落ちましたよ


この調子で頑張るぞと思っていたのですが、最近飲みに
行ってなかったのと、仕事で若干ストレスたまることがあり、昨日
miyaちゃんの行きつけの立ち飲み屋さんに連れて行ってもらいました


この立ち飲み屋さん、本当にお酒も料理も美味しくて
結局、2時間、たらふく飲んで食べて帰ってきました

ストレスも一気に解消しました

miyaちゃんまたお勧めの立ち飲み屋さん連れて行ってね～


さぁ明日はまた雪山に登ってきま～す

戦利品♪その２

10kgダイエットの集大成
城崎温泉を予約しました～


西村屋の予定が…

さすが人気旅館

すでに週末はいっぱい


諦めて違うトコになりました。


が、ダーリン曰く

『いいトコやで』

とのこと



旅行は3月7日で、まだまだ先なんですが、

今からめっちゃ楽しみです


賭けに乗って下さったYAMA様、

ほんまにありがとうございます

当日、＆はponちゃんとmiyaが持ちますので

戦利品♪

今日からお仕事です。
なんと、まだ席はありました

で、なんと職場の上司とも『賭け』をしておりまして、
無事達成した、ということで10,000円頂戴しました

ので、でなくなってしまうのはもったいなし・・・
と思い、戦利品としてランニングシューズを購入

さぁ、コイツを履いてとりあえず『正月太り』を解消やっ