恐怖のお盆休み

岩盤浴レポ、ありがとうございます。
近所にあるなんて、羨ましいな～

ｍｉｙａも今のところ、公約どおり「炭水化物抜きダイエット（夜限定）」頑張ってます
で、今まで抜いていた朝食を取るようにしました。
しかし、朝ご飯を食べると、ちゃんとお昼にお腹が空くようになってるんですね～。
改めて人間のカラダに驚きです。

で、ちょっと体重も減ったところで友達にそのダイエットの話をしたら・・・
「それって、ただの生活習慣の改善やん」
と冷たい一言
やっぱ運動しなアカンのですね～。

そんなｍｉｙａに、恐怖のお盆休みがやってきます。
何が恐怖って・・・あの飽食がです。
実家に帰ると、ＢＢＱ三昧。
しかも「朝から」はあたりまえ。

・・・この半月の努力は水の泡と消えるのです。


まぁ、振り出しに戻るだけだと思って、また頑張るしかないっすよね。
・・・振り出し以上やったら、どないしよ～