ponちゃんとmiyaちゃんの一大決心!

しっかりリバウンドしてしまったpon&miya…2010年5月9日からダイエット再開です!

ダイエット再開!!

2010年05月09日 | miyaちゃん日記
2008年の年末に、10kg減の賭けダイエットに成功したpon&miya

それから1年と4カ月あまり・・・

しっかりリバウンド


昨日、その賭けの相手と久々に

あまりに無様にリバウンドしてしまった私達・・・


ので、再び賭けを再開することになりました~


年末12月31日の朝までに、またまた10kg減を目指します


とりあえず、観戦の無い日のから始めます

Nike + iPod

2010年01月26日 | miyaちゃん日記
年末ジャンボ宝くじの当選金が4,500円分あったので、

念願のNike + iPodをついに購入

買ったからには走らねば


北海道から帰ってめっちゃ体重増えてたんやけど、

韓国旅行とかも間にありながらも

なんとか2週間で3kgの減量に成功


この調子でがんばるぞ~

帰阪~!

2010年01月09日 | miyaちゃん日記
あけましておめでとうございます

ここんとこ毎年、新年は北海道でスノボ三昧です


ただ・・・滑りに行くというよりも、まさに食い倒れに行くってカンジなんですが・・・

もちろん、しっかり成長しになっての帰阪です


でも、これでダイエットのし甲斐があるってもんよ

さぁ、今からコアリズムやるぞ~

2009年を振り返ると・・・

2009年12月30日 | miyaちゃん日記
miyaってば、口では痩せたい、痩せたいと言いながら、
恐ろしくぐうたらした生活を送り・・・

気がつけば6kgものリバウンド


2010年の抱負は・・・

来年こそ、『絶対痩せてやる』

and・・・

『大人女子力向上』


この2大目標を掲げて、がんばるぞ~



運動不足と睡眠不足が見えない“食べすぎ”をつくる

2009年10月21日 | miyaちゃん日記
日経ウーマンオンライン(日経ヘルス)にかなり興味深い記事が・・・

やっぱり、運動と睡眠が大切なのね~。
あと、脂質の取りすぎ・・・
結構意識してるつもりなんやけど

1日6,000歩ぐらいじゃアカンのね~
6,000歩でも、意識して時間を作らないと歩けないものなのに・・・


今日、初めてパーソナルトレーナーWiiをしました

今日かいっというツッコミは置いといて、

今日から30日、とりあえずがんばります

『メタボ特効薬?化合物発見』コレ、欲しいかも・・・(笑)

2009年08月28日 | miyaちゃん日記
何気にニュース欄見てて、思わず喰いついた

メタボ特効薬?化合物発見…過食マウスの体重抑制(読売新聞) - goo ニュース


ここんトコの暴飲暴食で、ついに今年MAXまで成長してしまった

もう笑い事では済まされない・・・

でも、気持ちが焦るだけ・・・

こんなmiyaには、このニュース


じゃなくて、真剣ワークアウトに励みます

せめてのない日ぐらいは・・・ね

マツダZOOM-ZOOMスタジアム広島・・・食い倒れ!(笑)

2009年05月13日 | miyaちゃん日記
遅ればせながら・・・
やっと、広島遠征のグルメ報告です

えっダイエットblogじゃなかったのかって?

まぁ、遠征の時ぐらい、大目に見てね(笑)


先ず、4月24日(金)の第1日目
この日は、3塁側の「内野砂かぶり席」で観戦

食べたのは『前田健太の焼きそば』



焼きそばの上に、タコ焼きがのっかてる~~~

いくら大阪の人間でも、この組み合わせの焼きそばは、
かなりムリがあるやろ~
とツッコミを入れながらいただきました


続いて25日(土)の第2日目

朝食は、ホテルでしっかりと和朝食をいただきました。

美味しかった~
しっかりチャージして球場に向かいます

この日は「外野砂かぶり席」でした。
試合前のアップしてる選手とは、めっちゃ近い距離でしたが、
(バルちゃんに手を振ってもらいました
試合が始まると、カウントもスコアもバッターすら誰かまったくわからない
恐ろしい席であることが判明しました

ので、飲み喰いに専念いたしました



結構が降ってて、かなり寒かったので、
このサラダとスープのセットにはかなり癒されました

で、にちらっと写ってる『小鰯のフライ』
絶品です
これは、球場内ではなく、
広島駅から球場に向かう途中の市場の中で、
お魚屋さんの店頭で売ってたものです。
気のいいおばちゃんがいてはって、
小さいながらも、雰囲気もめっちゃ良いお店でした
広島来たら、必ず寄ろうと思います


さらに・・・
『なが~い、かれいぱん』

これが意外と旨い

あと、以外に、チューハイ系のお酒も美味しかった
特に、miyaのお気に入りは
『因島のはっさくチューハイ』です
(正式名は違ったかも・・・

甘いお酒の苦手なmiyaでも、さっぱり美味しくいただくことができましたよ
(ちなみに、は「アセロラ」です


そして、この夜は「へんくつや」さんへ
球場で食べすぎたので、あまり食べれないかも・・・
と思っていたのに、食べれるんだよな~これが


ちなみに、このお店で桧山選手に会いました
握手してもらっちゃいました


そして26日(日)の第3日目
広島遠征、最終日です。

朝御飯は、またまたホテルで和定食をチャージ


そして球場へ

最終日は、「ビジターパフォーマンスシート」です。
なんせ、ここは高いのなんのって
miyaは、アホなんで高い所に上るとテンションが急上昇
でも、ponちゃんは結構大変そうやったなぁ

この席で食したのは・・・
『フィラデルフィアチーズステーキサンド』
(正式名は、若干違うかも・・・)

いかにも「高カロリー」ってカンジでしょ
カロリーの高い食べ物って、困ったことに美味しいのよね~。


この広島遠征後、恐ろしく後悔したmiyaでした


甲子園開幕!

2009年04月08日 | miyaちゃん日記
昨日、甲子園での開幕戦は…

ほんまに、大変な試合でしたね~

野球は9回まで何が起こるかわからない

まさしく、そんな試合でした

ライスタは、めっちゃ盛り上がりましたよ~

おかげで、今日は声がガラガラです



カロリーもかなり消費したハズ

と思い計ってみると…

と~ぜん、減っている訳もなく…

観戦で、いくら『ワッショイ』叫んで踊っても…

さほど効果はないみたいやわ~


(これまた実感させられました