宴のあと

祝賀会の次の日は恐ろしくて結局体重計に乗れず・・・

今日測ったところ、軽く1キロ増となってました


実はこの2日体調を壊しておりまして。。


喉が炎症を起こし、声がほとんど出ない＆咳がひどい状態でした
無理なダイエットから解放された反動か、土曜日はしゃぎすぎたせいか・・・。
とにかく、この2日間病院と、近所に買い物程度の外出で、家に引きこもったら、
簡単に増加です
（食事は朝バナナ以外は普通に取ってたし、ワークアウトもできなかったからなぁ・・）


わかっていたこととはいえ、年末年始、維持するっていうのはかなり大変ですね


リバウンド日記にならないよう、復活したらまた、コアリズム＆ビリー頑張らねば

祝賀会

昨日は、いきつけのお店で、ダイエット成功の祝賀会？がありました
（賭けで負けたひらりんの奢りですご馳走さまでした）


実は、風邪からか、胃の調子が悪かった私は、あまり飲んだり
食べたりできないなぁと思っていたのですが・・・


実際食べ始めると、本当に何飲んでも、食べても美味しくて、結局
ここ1か月分ぐらいのカロリーを一食でとっちゃいました


飲む方は、ビールに、焼酎に、持ち込んだ（マスターごめんなさい）
シャンパンに、ワインに・・


食べる方は、店のメニュー食べ尽くすいきおいで・・

写真は、最後に出してもらった、超大盛り絶品カレー
一瞬で完食となりました
（直前に、やきそばカレーと、つゆやきそば食べたばかりなのに）


注）もちろん私一人で食べた訳ではありません
　　そういえば相方は、リブロースや馬刺しも美味い美味いと食べてたなぁ


マジでリバウンドが恐ろしいところですが（あまりに恐ろしく今日は体重計に
乗れず・・）食べた分が肉になるのは、2週間後とTVでやってたので、
2週間後、肉にならないようワークアウト頑張ります
（元に戻ったら倍返しって言われてるし）



＃今回、一番太っていた頃（私の場合は今年2月）の写真を持参して
　いったのですが、ほんと信じられないぐらい太っていて・・
　「これ、横に引き伸ばしてるんちゃうん」とまで言われる始末・・

　この写真、戒めに冷蔵庫にでも貼っておこうかしら

解禁（≧▽≦）

早速、やってもうた～

やった～＼(^O^)／

ついに…

キタ━━━━━━ッ!!

（↑オリ小松クン風に読んでね）


1年間の経過をExcelにでもしようかとも思ったけど、
面倒臭さくって…
てくてくエンジェルの１２月の画面のです。

これを見ると、後半の追い上げのすごいこと

はじめっからやっとけよってコトやな

エンジェルにも心配されたし…
ゲームなのに…




でも、マジ嬉しいO(≧∇≦)o



あ～、何食べよう


リバウンドが今から心配

ヴィクトリー！！！

とうとう最終日がやってきました




結果は・・・・・




もちろん・・・・




達成です



今朝の最新情報によると、最終的に、

－10.6キロで終了しました



実は昨日の段階で、達成し（－10.1キロ）、そこでゆるむことなく、
昨日も同じように、岩盤浴やコアリズム、食事制限した結果、
さらに、－0.5キロという結果になりました
（ここ数日睡眠時間も3時間程度だったのも原因かも）


賭けに勝ったことももちろんですが、よくここまで頑張ったと・・
本当に、本当にうれしいです


およそ2.5か月前、残り7キロの段階で、あきらめずに良かった
（Wiiには無理だから、目標値を変えろと何度言われたか
ダイエット本出そうかしら）


一緒に頑張ってくれたmiyaちゃんはじめ、励まして？くださった
皆様のお陰ですありがとうございました


早速、今日のお昼は、餃子を食べたいと思ってたのですが、
ダーリンが仕事になってしまったのであっさり系ですませ、
夜の報告会でしっかり飲んで食べたいと思います


次の目標は、年末年始、リバウンドせず、維持すること
そして、習慣になった運動は続けて、半年後までにあと5キロ落とすことです。（それでやっと、昔に戻れる）


引き続き頑張るぞ

でもまずは食べたい物を食べて、飲むのだーー

HOME PARTY

今日は、毎年クリスマス恒例の阪神藤本選手とオリックス濱中選手の
HOME PARTYに行ってきました
（HOME　PARTYといっても、ディナーショーのようなものです）

ディナーショー・・すなわちディナーがフルコースで出るので、
ここまで来て、最悪の状態になるのではとかなりドキドキでした
（実はタッパーまで持参して、食べずに持って帰ることにしようかと
思ってたぐらい）

実際、出た料理は、すべて女性向けの少量だったので、食べ過ぎないように
注意しながら美味しくいただきました
例えば、パン、ケーキは、食べない。パイ包み焼きキノコスープは、
パイを食べずスープだけ飲む等等・・。

明日の結果が心配ですが、今からまたコアリズム＆ビリーをして少しでも
燃焼します

＃写真は、抽選会で当たった２選手のサインです
個人で当たったのと、テーブルでも当たってしまったので2枚も
いただいちゃいました

頑張ってる私たちに神様からのご褒美でしょうか

残り2日、必ず達成してみせます

ついに

今朝の段階で残り0.2キロまできました

昨日だけで0.7キロも落ちたことに

正直思わず我が眼を疑いましたが。。

昨日はクリスマスイブにもかかわらず、バナナとソイジョイ2本と水しか口にしなかったし、ビリーとコアリズムはサウナスーツ着てやったし、お風呂でマッサージも頑張ったもんなぁ
(しかも仕事も立ち仕事)

でもこれで楽勝と思わず最後まで頑張ります

Christmas！！

ダーリンがX'masを持って帰ってきた…

しかも、ホールで…


針中野の『こぽこぽ』さんの…

美味しいに決まってる


切ないの～




1/8だけ食べちゃった



残り1.8…



私だけ取り残されそうやな

雪・・

今日は24日、世の中はクリスマスムード満点ですね

現在残り0.9キロまできました

厳しいのは変わりませんがとうとう1キロを切りました


実は昨日も山に行ってきたのですが、駐車場では晴れていたのに、途中から雪が降ってきて、一気に積りました

気温－1度ととても寒かったですが、楽しかったです

登山は私に合ってるみたいですね～
（金剛山は、小学生の頃父に毎週末連れて行ってもらった山というのも
ありますが）

毎回同じ所から登ると飽きるので、経路を変えたりして変化をつけています。

さぁ27日当日も入れると、あと4日
頑張ります

最後の手段

現在残り1.3キロです。

実は土曜日の晩には1.2キロまでいったんですが、昨日の
クリスマスパーティで微増となりました
（帰宅後、コアリズム＆ビリーの2本立てしたのですが
減りませんでしたね。。。）

さすがにここまで続けるとストレスたまってきたので今日は
仕事帰りに岩盤浴に行ってきました

90分でたくさん汗かいてきましたよ
水もたっぷり飲むので、減量にはならないと思いますが


さて、残り5日となった訳ですが、どうやって達成するか
最後の手段を考えてみました

①絶食・絶飲
②サウナ又は岩盤浴
③マラソン
④献血
⑤髪の毛を切る

恐らく前日の26日は①はしないといけないでしょうね～
（前日、仕事休みで良かった）
水分とるなら、②も組み合わせた方がいいよね

③はフルマラソン走ったら3キロぐらい1日で落ちるって話を聞いて・・
でもフルマラソンはさすがに走れないよね・・
途中で倒れるのが目に見える
1日かけてビリー5回とかしようかしら

④と⑤はさすがに現実味ないか・・。

う～ん
誰か、短期間で落とせるダイエットあったら教えてください