昨日、１５年使っている換気扇を掃除していたら、重曹でこすりすぎたのか、塗装がはがれてきた。
なんか、私に似てる。
くたびれているものに、頑張れって磨いても、もうぽろぽろと身が削れていくだけだ。
私の鬱は重度ではないけれど完全に慢性化している。
気合いを入れれば大抵のことはこなせるので、他人からみると、私のどこがうつ病なんだろうと思うようだ。
ときどきであれば、友達と出かけることもできるし。
でも、頑張った翌日はほぼ使い物にならない状態。
毎日予定が入っていると憂鬱になってしまうひきこもり。
本格的にエンジンがかかるのは夜の８時頃から１２時ごろまでの短時間。
これが現実の私だ。
夫にたくさん手伝ってもらっているので、家事がまわらないわけではないし。
夜は動けるので夕食も凝ったものでなければ用意はできる。
私もなんとか動けている換気扇状態だけど、買い替えるわけにはいかない。
なら、このままでいいかな？ という開きなおりが出てきた。
活動的だった私にもどらなくてもいいじゃないか。
働けなくなった自分を責め続けているけれど、もう諦めてもいいころだ。
SNSで活躍する友達を見てあせるのはやめよう。
今を受け入れて（夫には協力をしてもらわなければいけないけれど）闘病をやめようかと思いはじめました。
今日、病院でこの話をしたのですが、主治医も開き直りも一つの手段だと認めてくれました。
危険なので通院も服薬もやめはしませんが、明日から一種薬を減らして様子をみることにしました。
身の程を知って、ハードルを思い切り下げてみようかと思います。