「おやまぁ、gooさんたら、現代人にそんなこと訊くなんて粋じゃないわよ！」
（小粋な飲み屋の明るい女将のように、gooさんの肩をたたきながら）
「昨日の夜は何時に寝れましたか？」だって！
お医者さんのような質問だなぁ・・・。
そういえば、五輪だった。
寝不足になって、応援した人たちが沢山いたんだね。
私たちは、タイムを競っているわけじゃないさ。
それでも、ちょっとズレるとかなりキツイのよね。
眠りに入りにくい人もいるだろう。
必要のない時間に目覚めたり、ちょっと寝苦しかったりするだけ。
冬でも、ときどき、寝汗なんてかいちゃうなんてこともあるだろう。
疲れて目覚めるときもあるだろう。
そんな人、今はめずらしくない。
私もその一人。
もう１０年ぐらい前のこと。
夜中に、祖父に「朝ごはんまだ？」と訊かれた。
眠るのが下手になった。 他にもいろいろあるけれど・・・。
歴史は古いが、軽症。毎日のことではない。
打ち明けそこなってしまって、黙っていた。
しんどかった。
夜中までネット漬けになることもない。
今は、脳と眠りの時計屋（病院とも呼ぶ）にも、定期的に行く。
運動だってしている。しかし、運動も下手。
「やりすぎ！」とストップかけられそうだった。
頃合いっていうの？ それが下手。
昨日の就寝時刻は２２時４０分ごろ。
目が覚めたのは４時近く。ちょっと起きて、また寝なおした。
数回起きなかったからよかった。
アスリートたちの精神力、分けてほしいなぁ・・・
無理だよね。
だから、魔女修行。さぁ、何しようか？
今週のトラックバック練習板のお題
「昨日の夜は何時にねました？」
これを機会に、眠りについて、打ち明け話をしてみるのはいかがなものでしょう？