梅干しダイエット

最近、職場で取り扱っている「もっちり麦」が入ってこないな～って思ってたら、その”もち麦”がテレビで取り上げられてから

どこの店でも品薄なようですね。

　お客さんから「置いてないですか～？」と聞かれるたびに無いと答えるのが申し訳ない。

以前からずっと取り扱ってたんだから優先的に卸してくれてもいいんじゃないかと思う今日このごろ・・・。 

テレビも昨今の視聴率を鑑みると、世間の人々は殆ど見てないんじゃないかと思う程ですが、

まだまだ影響力はあるんですね。

なんでも、ダイエットに効果があるんだとか。

体調が良くなって一気に体重が増えてしまった身としては大変魅力的なのですが、

ご飯に混ぜるというのがネックです。

というのも同居している息子が高校生になってもまだ痩せてて、

私よりも身長が7ｃｍくらい高いのに体重は殆ど私と変わりません。

そんな息子がこれを食べたらゾンビみたいになりそうで怖い。

でもそろそろ夏に向けてダイエットが必要だと焦っていた矢先に職場の方から耳寄りな情報が♥

梅干しダイエットです。

うちには、夫が暇にあかせて作った梅干しが遊んでいたので丁度良かった♪

何せ、塩の重さを体重計で量って作ったものですから、塩辛さが半端無くて、

料理に入れると破壊力が半端ないという、サイレントキラーのような代物なのです。

それをまず、水につけて塩抜きしました。

　3回くらい水を変えました。

やっと、塩分が人並み（？）になったので、5個ずつお皿に載せてレンチンしました。

（大体、600wで4分半くらいしました。）

　仕上がりはこんな感じです。かなり身は萎（しぼ）みました。

その分、塩分がまた凝縮された気がするので、もう少し塩抜きすればよかったかな。

テレビでは毎食前に食べると紹介されていたようですが、塩分摂り過ぎで血圧が上がっては

元も子もない無いので、夕食前だけにしました。

初日は夕食前にまず梅干しを食べ、口直しに350ｍｌのビールを一気飲みしたせいか、

夜中にお腹が張って目が覚めるという失敗をしてしまいましたが、

（お腹にガスが溜まっていたようです(；´Д｀)）

次の日からはまず、梅干し、それから夕ごはんを食べてその後ビールに変更したら、お腹の方は問題なくなりました。

そして、それを続けること2週間・・・。

体重は2ｋｇ減りました♡

リバウンドで増えた体重のせいなのか、夕食をかなり軽めにしてもなかなか減らなかった体重があっさりと減ったのです。

始めてから、食事の量は普通に戻し、夜に5分だけのストレッチを続けました。

気のせいかもしれませんが、ストレッチで伸ばした筋肉部分が、今までよりすぐ温かくなる気がしました。

脂肪を燃焼している感があります。スカートのウェスト部分が前より緩くなりました。

減った体重以上に体型が引き締まった気が・・・。

もうちっと頑張って、ふともも周りがきつくなって履けなくなったズボンが履けるまで続けようと思います。

本日のお嬢さんたちのご様子

　最近のゆいゆいのお気に入りの場所

　ガンを飛ばしてきよります。座卓の下だと態度が大きくなるようです。

　

　窓を開けたら鳥の鳴き声が聞こえるので、捕まえる気満々のうめ

今も二人で喧嘩してますが、何故かカメラを向けるとやめてしまうのでなかなか撮れません。もう少し粘ってみます。ではでは

  マウンティング(byファーストクラス）で勝ってやる（2匹しかいないけど・・・＾＾；）