寝溜めすると時差ボケになる！？～今週の手話動画～

みなさま、こんにちは。

本年もどうぞよろしくお願いします。新納です。

月曜日は祝日でお休みでしたので、

今週の手話動画は、本日アップです

「寝溜めすると時差ボケが起きるの！？」

海外旅行へ行っていないのに時差ボケだなんて、

なんだか損した気分...

休日だからといって

朝遅くに起きるのではなく、

毎日決まった時間に寝起きする、

睡眠のリズムって大切なんですね

最後のキャスターさんのセリフに

「ドキッ」とした人もいるのではないでしょうか❓　

まだ見ていない方は、ぜひご覧ください