酒はほとほどにして楽しもう！～石巻サロン～

石巻サロンでは
いつもは石巻市役所内で開催していましたが、
今年は
初めて別の会場で行いました。
ガラス張りのオープン的な感じでした。

テーマは
「笑顔でお酒を楽しむためには」。
石巻市健康推進課の保健師さんに
お話をしていただきました。

自分はどれくらい飲んでるかな？
食事はカロリーで量を考えますが、
お酒も数え方があるそうです。
それは「ドリンク」と言う。
聞きなれないですね。

なぜなのか、
「ドリンク」を使用することで
異なるアルコール度数のお酒を飲んでも
飲酒量の比較ができるそうです。
例えばビール５００ｍｌだと　　
飲酒量×度数×比重で２０ｇ。
なので、２ドリンクとなるが、
お酒の種類でアルコール度数も違うので、
おなじ２ドリンクでも飲む量が変わります。
計算がちょい難しかったけど、
こういう「ドリンク」を知り、
適切な飲酒量は、自分自身の体質などを見て
飲みすぎないようにしたいと思います。


次に３つのグループに分かれて
カルタ取り。
「かるた」を使って
言葉の意味を講師からの説明に
イラストとマッチして
納得（＾＾）


最後にフリートークでは
好きな酒の種類など
そして「ビール」「ワイン」などの
手話表現をろう者の参加者から
出していただきました。

石巻サロン２回目は
11月19日（火）。
「原子力災害に備えよう！」
お気軽にどうぞ！
お待ちしております。

中村