猛暑

明日木曜日と
明後日金曜日

黄門祭りのオードブル作成の為に、レッスンはお休みさせていただきます

冷蔵庫・冷凍庫共に満タンであり、準備と買い出しがかなりありまして、片付かないのですいません！


今日は朝からビックリ！
予想最高気温が３６度！



水戸で３６度ってことは、大子は４０度くらいになるのだろうか？
いずれにしても、厳重注意！
節電なんてできません！


私も軽い熱中症が長引いています。
水分・睡眠・休憩・食事・栄養・塩分…
なかなか難しいけど、調整しましょう！