明日、熱中症レベル５

今日は37℃近い猛暑だったようです

予想を遥かに上まる気温に、茨城県でも死者がでましたね


部屋の中にいるから…
日影だから…

何の予防にもならないようです


水分も利尿作用のあるものはＮＧ
コーヒー
お茶は特にダメ


昔からある麦茶が一番いいみたいですよ



明日もかなりの暑さ

水浴びすら熱中症になりやすいと言いますから、皆さんも体調の変化に気をつけて過ごしてくださいね


今から本日のラストレッスン！