朝からPCかちかち

3時間睡眠ながらすでにスイッチ入っています


既にクリスマスもおせちもご予約入り！
年末は12/30までレッスンです






ここで年末年始のお知らせ



年末は12/30　13：00スタートまでレッスンします
年始は1/4の13：00スタート



おせち・クリスマスオードブルご予約受付中！

血行不良は体調に変化あり！

忙しくて、まともに湯船に浸かることもなく、ほぼ２階でサッとシャワーばかりでした



胃痛がひどく、薬を飲んで寝た翌朝は、軽い頭痛
腕が痺れて、肩から背中が痛く、右腕は上がりませんでした

昼過ぎには体温が35度
いつも36度以上あるのに、今回は低すぎ！

パパと長女に肩をほぐしてもらい、少しずつ腕が上がるようになりましたが、肩が腫れていました


更に寒くて真冬のコートを着るくらい体調不良




ストレス？と疑われましたが、単なる疲れ
寒くなり、かなりの血行不良でした





血行不良は体調不良になります
体を温めて、しっかり休養をとらないと、これからのインフルエンザシーズンを乗りきれません




普通、高熱で体調不良を感じますが、逆に低体温も気を付けた方が良さそうですね