少しだけＥＮＪＯＹ

明日からレッスンもあるけれど、少しだけ夏休みします。

明日はレッスン終わったらＩＫＥＡに行ってくる。
それから15日は埼玉行ってくる。工場見学。
20日はＢｏｙｚⅡＭｅｎ行ってくる。



楽しみだ！

外は雷！
明日は幼稚園休み！

レッスン頑張る！！

ハロウィン？

教室に、ハロウィンの飾り付け終わりました。

既に子供達はハロウィン気分。 来月末のパーティーに向けて全快です！



10月中旬から、ハロウィンメニューとプレゼントあります。

(笑)が嫌い

私は(笑)が嫌い

ネットの書き込みなどで記載されていたり、顔を見たことない人からのメールでの(笑)はキレそうになります



皆さんどうですか？

どういうつもりで使っているのでしょう？



知っている人となら理解できるけど、バカにされている気がしませんか？




まさか、会社でのメールにまで使わないと思いますがねぇ。 ゆとりの人だけじゃないから尚、イライラします。



さて… 週末は14日ＰＭレッスンのみ空いています。 ご予約、お早めに！

ハンバーグヘルパー、大量放出ですよ！

女性の２～３割？

最近の異常なまでの肩こり。 首が後ろに曲がらないくらい痛むこともあり、気付いたら頭痛がしたり、吐き気がしたり。


ＰＣに張り付いていることも多いため、なんとも言えませんが、更年期障害？と思えてきて、ちょっと調べてみました。




そもそも、更年期障害は50才前後の女性に起こることらしいです。 (じゃあまだ早いか？)



症状は ①自律神経失調症様の症状 ②脈が速くなる（頻脈)←これは10代から ③動悸がする ④血圧が激しく上下する ⑤腹痛 ⑥微熱 ⑦その他


◆女性の場合◆ ①ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ） ②多汗 ③頭痛←当てはまる！ ④めまい ⑤耳鳴り ⑥肩こり←かなり当てはまる ⑦不眠←無縁。いつでも眠れるzzz… ⑧疲労感←当てはまる ⑨口の渇き ⑩のどのつかえ ⑪息切れ ⑫下痢 ⑬便秘←最近ある！ ⑭腰痛←10代からある ⑮しびれ ⑯知覚過敏 ⑰関節痛 ⑱筋肉痛 ⑲性交痛 ⑳生理不順など


◆男性の場合◆ 勃起不全（ED）といった生殖器症状





そして精神症状

ヒステリー情緒不安定やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多いらしい。

うちはチビに対してイライラで、昔からアドレナリン分泌しまくっているので、よくわからない。 アドレナリンは人より多くて、長い時間キープできるみたい。


いずれも心身症の様相を呈することが多く、症状の強弱には精神的要素が大きくかかわってくるんだって。

精神的要素かぁ。 そっちはかなりありそう。




まぁ、こんな感じですが、早い人は30代からだって話だしね。

食べないで１日長い時間起きていたり、睡眠不足が続いているのが原因かなぁ。