the Key

“the Secret”の続編の“the Key”をちょうど読み終わる～

『ザ・キー』は『ザ・シークレット』を読んで試してみたひとが、もっとより効果をあげるにはどうしたらいいか具体的に書いていた。

その中で、自分の中でブロックしている部分を、クリアにするために、クリアリングという方法をそれぞれ紹介していた。クリアリングすることで、勝手な自分の思い込みをクリアにするということらしい。


クリアリングの中で身体にでる反応に焦点づけるというものがあった。

すると自然と感情がでてきて、すごく悲しいようなさびしいような感情から、怒りなどネガティブなものがでてきたりする。
多分ふだん、人ってそういう感情を抱いていても、なかなか気づかず、自分自身を保つために、無意識的な防衛として知らず知らずにムシしているだろうと思う

そういうものに気づくことが、自分をクリアにする一歩となる。

なるほどな～


心理療法もこういうことかな。自分が普段生きていく中で無意識に抑えていたものを、意識化にだしていく。

感情って、一番、人が理屈を超えた部分で、人生を左右されちゃっているものだものねー

感情を押さえ込んでコントロールすることよりも、飲み込まれないように、普段から気づくことが大切なのかな。

なっとく。。


ある意味、感情に向き合ったり、普段じぶんの気づかない部分と直面視するのは、すごく勇気がいるし、なかなかエネルギーのいることよね

著者はそういう作業を一緒にできるセラピストがいたほうがいいといったことをいっていた（ちょっと、宣伝かしらん☆？って思った）
そういう意味では、セラピストが必要になったりするのかも。

ひとまず、楽しく良いことをどんどんひきつけて、ルンルン気分でいるにはどうしらいいかしらっには、まず今ある自分の心を青空のようにクリアにしておくってことか～

なんかいろいろ考えさせられた

いい本に出会えたことに感謝します

春の服とメイク☆

最近、読書＆春物のお洋服・メイクチェックの買い物で、フルートはめちゃさぼっているなあ。


かわいい花柄や明るい色の洋服がよくでていて、わたし好みで、目移りするー。

ぜんぶぜんぶ欲しい～っ！！
なーんてよくぶかいオトメ心よ
ここでこそ、シークレットの引寄せの法則をつかって、イメトレ！
あのかわいい服が全部手に入りますよーに。。

帰り道の洋服チェックが楽しくってしかたない


沢尻エリカばりの猫の目メイクが今年の春はやってみたい

化粧品をいろいろ試せるお店で、帰り道に寄って研究。
ばっちり黒アイライナーで、縁どりしてみる。
普段は、アイライナーもひかないナチュラルメイク。
なれないメイクは知人にはみせられないよな～。

後は、家に帰るだけだけど、めちゃバリバリバッチリメイクにして、帰るのだ。
親がびっくり