新庄監督「アピールが甘い」日ハム入団会見で新人たちに喝・・・ コツコツやるしかないのです！

つまらない練習でも　毎日地味に積み重ねる事！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/asahi/sports/ASPD54R7QPD5UTQP01F

ド派手な　新庄ビッグボス　も・・・
よくよく　聞いてみると　おいらたちの　語っている事と大きく変わらない。。

　北新宿公園　夕方にかけて・・・　～～　ここで、、　ディップス＆シャドーピッチング　を行います。。

やっぱり・・・

地道にコツコツ！

目標達成のためには・・・

これしか方法はありません！！

昨日・・・

ふくろうスポーツ館　パーソナルトレーニング　に参加してくれた　Y島さん！
学習　や　トレーニング　をしている時でも、、、

頭の片隅　に　あり・・・
どういう　プログラム　で　向き合っていくか？　支援していくか？　そのことで　頭がいっぱいでした！

脳卒中

力　を　入れてみて　と　伝えても・・・
入ってはいるんだけれど、、　入っている感　が少ない。。

筋肉の使い方を忘れる！

うん！　そんな感じです。。

さて・・・

どうやって　思いださせてやろうか？？

土曜日　まで、、、

ひねくり返します！！

　午前中は・・・

中野区　中央図書館　にて・・・

学びの時間！

神経・生理心理学　⑩　・・・　神経システムの基礎
福祉心理学　⑰　・・・　　　　IPW実践事例報告　　修了！

IPW　は　多職種協働

おいらは・・・
介護福祉士　では　ありますが、、　フィットネストレーナー　として　ふくろう　で働いている意識が強いので、、、
特に　ふくろうの家　を　現在　Y島さん　は利用されているので、、、

協働　は　大事ですね。。

時間や仕事　に　追われていると・・・

そう簡単ではありませんが、、、

おいらは・・
あくまで　目の前に居る　方々　のために　動いて行きたいと。。。

帰ってきてから・・・

最後の　福岡国際マラソン　を　最後まで　観ました。。（駅伝　は割と観ていられるのですが、、、　マラソン　は　なかなか観ません。。）

設楽選手　を　応援していましたが・・・
途中棄権。。

川内選手　は　さすがですね。。　７年連続１２回目の　出場だとか・・・

最高順位　は　３位（複数出している）　ということですが、、、

素晴らしいね！

４２．１９５ｋ　を　２時間ちょっと　で走るんだもんなぁ。。

　新宿コース　ロードワーク！　～～

あいだに・・・

トレーニング　を入れているとはいえ、、、

５～１０ｋ　の間で、、、

９０分　くらいかけている　スロージョグ　のおいらには、、、

太刀打ちできん！　というか　勝負にもならん！！

まぁ・・・

それでも　おいらは　マラソン選手　になるわけではないので、、、

コツコツ　走ります！

　神田川　～～

季節は・・・

さむ～い　時期　に　向かっています。。