6日 日曜日 は・・・
１０か月ぶりの、、、
日曜休み！
ということで、、、
朝 ゆっくり 寝てようと 思っても・・・
寝れましぇん！
だめだこりゃ！
新宿 LSDコース
TV 視ながら・・・
午後、、、
録画 で Drコトー２００６ を ４本視て（３本ずつ視ているので、、、 来週 終わります！）から・・・
ロングスローディスタンス
で 新宿 を走ります！
７日 月曜日・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名。。
１２：２０ ～ １３：４０ 中野区 自宅ケア ボディケア M野さん。。
１４：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
１８：００ ～ １９：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング N津さん。。
ダンベル体操
月曜日 は 後半・・・
ダンベル＆チューブ
対象者 が 変わるので・・・
指導者 が 同じであっても、、、
プログラム は 変わります。。
月曜日は、、、
アクティブです！
そういう 流れを 理解して、、、
入って来てくれると それこそ・・・
理解が早いのですが、、、
ひとぞれぞれ・・・
都合があるからねぇ！
そう上手くはいきましぇ～ん！
パーソナルトレーニング
人手不足 で・・・
ギリギリ まで 働いているので・・・
まぁ、、、
やれる限りは、、、
しっかり 対応 していきたい！
Nさん は 職員 なので・・・
疲労抜き も 兼ねます。。
猫 ではなく・・・
パーソナルトレーニング