昭和の怪物 ・・・ 江川さん も 凄かったけれど、、、
平成の怪物 ・・・ は、、 愛される 投手だったね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-3732655
やんちゃ 感 は あったけれど・・・
江川さん とは 違い、、、 明るかったからなぁ。。
最後の 数年 は 苦しかったと思うけれど、、、
斎藤佑樹選手 同様・・・
他人の痛み が わかると思うので、、、
松坂大輔選手 にも・・・
指導者 を 目指してほしいな！
まぁ・・・ その前に、、、
日テレ 上重アナウンサー（PLエース） と 高校以来の 共演 をしてあげてほしいな。。（奥さん も 元日テレだしね。。）
あたたかい 灯り を いつまでも・・・
送ってほしい と 思います。。
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ２名。。
ここのところ・・・
Y崎さん お休み が続いています。。
調子が悪い感じではないようですが・・・
リズム を崩しているなら 心配だなぁ。。
ぜひ・・・
また 元気に戻って来てほしいな。。
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節；外転＆内転）～ チューブサイド＆バックキック ～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ タオル＆ソフトギム 肩操体法トレ ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ソフトギム上半身トレ ～ ダウン
ということで・・・
N澤さん＆A馬さん と ミッチリトレーニング！
禅定院 銀杏 ・・・ 寒くなってきたので、黄色くなってくるかなぁ？
ちょっと・・・ 休憩して 次の仕事へ！
～～
総選挙 始まりましたね！ １０区 はもう２名 出てくるようです！
１４：３０ ～ １５：３０ 中野区 グループホーム おさたけ 健康体操 ８名。。
いろいろあって・・・
３か月ぶりの 指導 となりました。。
ちょっと 皆さん に 忘れられちゃったかな？
最初は・・・
皆さん ちょっと 大人しかったなぁ。。
椅子座位； ダンダダン🎵 ～ 整体操 ～ チューブトレーニング ～ ソフトギムボールトレーニング ～ ダウン
こういう時は・・・
ダンダダン！ 🎵 
おいらが・・・
若い時から 使っている キャンプでのレクリエーション です。。
子どもたちには・・・ スピードで！
シニア の 方々には・・・ 記憶 で！！
遊んでいます。。
グループホーム おさたけ
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ３名。。
今日も・・・
Kちゃん ハッスルハッスル～～ 
ほぼ 母音 の ことば を発することが多いですが、、、
会話 として 成り立つ 雰囲気とニュアンス で 使っています。。
ことば と 結びつけば おはなし 出来ると思うんだよなぁ。。
こつこつ ゆっくり
がんばるぞ！
椅子座位； 整体操基本動 ～ ラダーコグニサイズ ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
ラダー は、、
Kちゃん が 大好きなトレーニング なのですが・・・
N津さん も 後ろ体重 を 少し矯正するためにも いい運動かな。。
みんな で 楽しんで・・・
健康になろう！！
K山さん が・・・ １個 ふくろう持っていきました。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
K山さん の ご自宅にも・・・
似たような ぬいぐるみ が 娘さんが買ってきてくれて あるようですが・・・
数段かわいい！ と、、、
お気に入り！(*^^*)
スタッフ の手作り なので・・・
１０００円 で つくってくれ と言っているんだけど？ 、、、 って 聞いたらば、、、
持っていっていいですよ。。 と、、、 
２つほしい！ と 語っていましたが・・・
１個 で 我慢していただきました。。
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
マシン の あとに・・・
休憩 を 少しとりますが、、、
その時に・・・
国の借金 と 給付金 について・・・
熱く Y本さん＆K山さん と、、、 語り合いました！
今回は・・・
投票率 上がるかな？？