オリ・パラ が 終わり・・・
いまは OHTANISaaaan に 夢中です！(*^^*)
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/thedigestweb/sports/thedigestweb-46255
無意味な議論 なのは・・・ 当然わかってる。。
時代も環境も違うんだからね！
けれど・・・
数字 として 残っている以上、、、
新しい 時代と世代 が 塗り変えるのは 当然 のこと！
この手の 比較論 なんて・・・
そもそも 無意味な議論 なんです！
ボクシング と プロレス どちらが強いのか？
プロレス と 空手 は どちらが強いのか？？
子どもの頃 熱狂しました！！
オリンピック・パラリンピック ありがとう！！<(_ _)>
ボクシング 対 プロレス ではなく、、、
モハメドアリ と アントニオ猪木 は どちらが強いか？ の 人・個人 の問題だもんね。。
この 一戦 を どちらの 格闘技 が強い！ という 比較には ならないんだなぁ。。
みんな興味ないか。。
オリ・パラ の 始まる前から・・・
エンブレムのついた ポロシャツ を 着て、、、
思う魅力 を 語りながら 視て！応援してください！ と お願いし続けました。。
その甲斐あって・・・
先生 が 視てみて 言うから 視たわよ！ 面白かったわ。。 凄いなぁ って素直おもった。。
当初は・・・
かわいそうで視れない！
って言われていた方も・・・
面白かった と 言ってくれました。。
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
継続は力なり！
苦手意識 があった 運動 も だんだん 出来るようになってきました。。
すると・・・
自信がつき、、 やる気も出ます！！
年齢は 関係ねぇんだな！
これが スポーツ の 面白さ！
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ ヒップバラエティ（股関節；外転＆内転）～ ソフトギムスクワット（スロトレ 左右５回１０回）～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギム下半身トレ ～ 整体操基本動 ～ 休憩 ～ マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
鷺宮高齢者会館
１４：００ ～ １５：００ 中野区 鷺宮高齢者会館 ミニデイサービス かようクラブ ５名。。
パラリンピック 視たわよ！(*^^*) 面白かった！！
でも・・・ お金かかるわよねぇ！
スポンサー が ついているのよ！
鋭いねぇ。。
でも・・・
パラリンピック の ような 大きな大会 が テレビ で放映されて、、 皆さん が 視て応援してくれる！ という ことがなければ スポンサー もつきません！
これを機会に・・・
応援よろしくお願いします！<(_ _)>
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ 腰割り（スロトレ ５回）～ 腓腹筋＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムボールトレーニング ～ 下肢・下腿ケア（個別）～ タオル体操ダウン
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ３名。。
Kちゃん・・・ 先週 は 下痢 で苦しんでいたようです。。 こころなしか 痩せていました。。
でも・・・
今日は 元気に ６０分 運動しました！
やはり、、 彼がいると 場 が 明るい！！
椅子座位； 整体操基本動 ～ ラダーコグニサイズ ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレ ～ ダウン
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
脳性まひ を抱える Y本さん と パラ について はなしました。。
Y本さん も ボッチャ いけるねぇ！(*^^*)
まんざらでもないような 素振り でしたが、、、
セラピューティック・レクリエーション として ボッチャ もいいねぇ。。
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ ソフトギム下半身トレ ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
Y本さん も 先週 天候の関係 でお休みでしたが、、、
後半 体操に入ってからは 調子よさそうでした！ (*^^*)
皆さん を・・・
支えていきます！