AKB４８ の俺の 『推しメン』 は・・・ 5名います。。(^_^;)
高橋 みなみ、 峯岸 みなみ、 指原 莉乃、 秋元 才加、 柏木 由記 の 5名 です。。
こりゃ、、欲張りかな？？ それも・・・ CD一枚も持ってないので、、選挙権 もありません！！
それじゃだめじゃん！ (>_<)
って感じですが・・・ その 推しメン の中の一人。。 みーちゃん こと 峯岸みなみ が 一連の 『謝罪』 ということで、、、 “坊主頭” にしました。。 (＠_＠;)ビックリデス。。
何があったのか？？ と思いきや、、EXILE の若手と 一晩おつきあい したとか、、しないとか？？ 20歳の女の子であれば、、“普通？” かなぁ。。 と思いますが、、AKB の 『掟』 を破ったからには・・・ という判断らしいです。。。
それはそれとして・・・ 謝罪の仕方が “坊主” とは。。 成人式を今年迎えたばかりの20歳の女の子が？？？
日本人の “刷り込み” の恐ろしさを感じる出来ごとですし、、EXILE のボーズは、、なにやってんだ？ 推しメン み～ちゃん を坊主にさせといて何もなしかい？？ （謝罪したとかしないとか・・・ 聞きましたが。。）とも思いますが・・・
片方が・・・ 坊主にしたんだから、、お前も 『連帯責任』 でやらんかい！！<`～´>
っていうのも、、、 日本の “刷り込み教育” の恐ろしさかな？？
フェイスブックで・・・ 女子柔道の告発した15名も、、『記名』 したらもっと良かった。。 という記事もでていたけれど、、、そうかなぁ？？ という気もする。。
“血判書” のイメージだろうか？？
山口 香 JOC委員 も・・・ 『選手を守る担保がない！』 と、、15名の名前公表に反対しているようだが、、、 私もその意見に賛成です！！ 彼女達を 『針のむしろ』 に座らせる訳にはいかない！！
山口 香 さんが・・・ 女子柔道の監督になるのが良いと思うのだが、、今日（7日）のスポーツ新聞の見出しには、、VS 全柔連 というような見出しになっていたので、、難しいかな？
まぁ、、見守る！！事しか出来ないが・・・ 日本人の こころ（精神）のシステム を見直す必要がそろそろあるのかな？ と一連のニュースを見ても感じるし、、その時期にきているのかな？？
2月7日までに・・・ ブログに訪れていただいた方々が、、延べ ３０６２７人 。。
1月7日からの1か月間で、、、、、 1412名 の方が、遊びに来て頂きました。。 m(__)m
最近・・・ 時事が多いけれど (-_-;) まぁ、、長い目でみてください。。。
いろいろ、、多様性（限界もありますが・・・）に富んだ記事を書いていきたいと思います！
そう、、 “多様性” という ことば に・・・ これからの日本人の生き方の ヒント があるような気がしてならない。。。( ..)φメモメモ
水曜日（6日）は・・・
８：３０～１２：００ 中野区 鷺宮体育館 ガード＆ いきいき水中 3名 膝痛 3名
１３：１５～１５：４０ 東京医科大学病院 健康スポーツ医学外来 運動療法 5名＋3名
１７：００～２３：００ ほぐし２９８ 2名施術（60分×②）
火曜日に、、今年初めて、、ジョギング（LSD）を1時間ばかり行い、、水曜日の朝、１０００ｍ泳いだところ・・・ かなり、、疲労が出て、、、 東京医科大の2回目の教室（１４：３０～１５：３０）は 半眠 状態だった。。。 (-_-)zzz それも こりゃまずい！ って言うほどの。。。
初ジョグ の影響は大きいだろうが、、このところ疲れているので・・・ 水泳の朝練習も体調をみてやらないといけないなぁ。。 と反省です！！ <(_ _)>
いきいき水中運動教室（鷺宮体育館）も、、3名。。 と担当して以来の少なさ。。。
なんせ、、
またまた・・・ 雪でしたから。。。
積もらなくて良かったですが。。。
それでも・・・ 世間話なんかして、、 けっこう楽しめました。。。 これも・・・多様性 (?_?)
そして・・・
木曜。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 13名参加
先週に引き続き・・・ かみさんに借りた EXILE ＳＯＵＬＳＩＤE を ＢＧＭ にしてテンポよく “いつものメニュー” をこなしていきました。。(^_^;)イツモノカイ?
それでも・・・ テーマは インナーマッスル（靭帯）を意識する！ 足首・膝・股関節・腰・肩甲骨 をしっかり動かしていきました。。。
そして・・・ 実験的に、、じゃんけんを使ったレクリエーション を行ってみました。。。
けっこう、、上手く行ったので・・・ 来週しっかり時間をとってやってみよう。。と思います！
（初めての事は・・・ イメージが出来なくて、、失敗する事が多いので。。。）
多様性。。。 をもって、、毎週プログラムを行ってますが・・・ 出来る事しか出来ません！！
（当たり前か！！？）
有明スポーツセンターの周りも、、高い建物が増えて来ました。。 あそこの高いマンションから一人 転ばぬ に参加してます！
１５：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 定期子ども水泳教室 通年成人教室。。
１５：３０～１６：３０ 幼児教室 けのびクラス
目の中に入れても痛くない・・・ 教え子。。 Ｍ穂の子ども Ｒ桜ちゃん が2週の休みを終え帰ってきました。。
さすがに・・・ 最初は、、3週前を思い出し、、今にも 
そうな顔 をしてきましたが、、、、、
他の子どもは、、かなり慣れてきているので・・・ それに引きつられて、、笑顔もたまに出ていました。。。
来週はどうかなぁ？？ でも、、3歳児軍団は・・・ 慣れたら慣れたで、、ギャング になります！ 『しずめてやる～』 と、、先生やられてます。。
まぁ、、でも・・・ なかなか楽しくなってきましたよ。。
さて・・・ 明日はまた寒くなりそうですが、、午後からなのでゆっくりです！！
がんばろ。。。
久しぶりに・・・
私自身の体験と偏見による養生の実技 １００ Ｂｙ 五木 寛之
３１） タイトすぎる靴はダメ。ゆるすぎる靴もダメ。十足買って一足くらいしか、しっくりくる靴はないと心得よ。その一足を大切に。
足 って難しいよね。。 全体重を支えている大切なところなのですが、、あまり 重要性 を感じていない方が多いんです。。
最近、、ボディケア（整体操導引術）では、、足首調整 を必須にしています。。
もちろん・・・ ２９８ でも。。。(^o^)丿