2025 07 16

今日は・・・

有休頂いて、、、

昼飲み　です！(*^^*)

　昨年の写真！

昨年は　従姉会（姉ちゃん＆妹）の会　でしたが・・・

今年は、、、

おいらの　甥っ子＆姪っ子＆嫁　も　参戦！

　哲学堂公園

朝・・・

メジャーリーグ　の　オールスター　も　やっていたんだけれど、、、

休みの日には・・・

スロージョグ！

予定　が　午後からあるので、、、

短い　哲学堂コース　を　ロードワーク　しました。。

哲学堂公園　→　江原公園　→　江古田の森公園　と　周りながら、、、

沼袋（なかま　が　代わりに　指導してくれているので、、、）　を　そーーーっと　通って　帰ってきました。。～～

　江古田の森公園　トチノキくん

もう　十何年　も　成長を　見守ってきた　トチノキ

おいら　の　身長を　やっと　越えるくらいの　大きさになってきたのに、、、

久しぶりに行ってみると・・・

プレーパーク　が　出来るとの事で、、、

この　辺りの　木々は・・・

バッサリ　やられていました。。

プレーパーク　も　悪くはないけれど・・・

緑　も　大切にする　流れも　創ってほしいな。。

この　温暖化現象に　歯止めをかけるには、、、

自然を大切にする

心構え　が　重要です！

なんか・・・

自分の　子どもが　バッサリいかれたようで、、、

悲しかったな。。

2025 07 15

けっこうな・・・

雨　でしたね。。

　もう紫陽花も終わりかな？

そして・・・

やっと　梅雨明けしそう　ですが、、、

例年並み　であっても・・・

雨の少ない　季節　だったんじゃないかな。。

まぁ・・・

都会　で　雨が降る　必用もないけれど、、、

畑　や　田んぼ　の　ある　場所には　降ってほしいよね。。

人間様　が　いくら　トランプ　のように　息巻いても・・・

お天道様　には　敵いません！

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　５名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　　　　　　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。

　ふくろうスポーツ館

リハビリ型　は・・・

火曜日、木曜日　は　少し　減少傾向　にありますが・・・

奇を衒う必要なし！

コツコツ　と　目の前の方々　の　ために・・・

じっくり　ゆっくり

動いて行きたいですね。。

おいらは・・・

おいらにしか　出来ねぇ　こともあるしね。。

　パーソナルトレーニング　火曜日！

ふくろうの家　から　の　顧客　である　Aさん。。

最初の内は　車椅子　で　来ているのですが、、、

黄色いボール　が　ある位置から　手前の椅子　の位置まで　往復　と　歩いていたのですが、、、

最近は、、、

スポーツ館　の　前の階段　も　行き帰り　歩いてクリアー　されてます。。

それでも・・・

元気だと思われていた、、、

右足の方が　動き　が悪い　との　流れもあり・・・

いろいろ　Aさん　と　相談もし、、、

一番BESTな　方向　で　動いています。。

そう・・・

目の前の　利用者さんの為に　動きます！

　最近の火曜日　は　メンバー　が違いますが・・・

向かって　右側　に　いる・・・

Tさん　と　Oさん　は、、、

頑張っています。。

その隣にいる・・・

Kちゃん　は　ちょっと　体調を崩し　休んでいます！（来月から　復活　です）

もう・・・

７年まえ　だもんな。。

Tさん　は　この　７年　の間に　一度　辞めて、、、

いま　また　戻って来てくれています。。

それでいいのだ！

いつでも・・・

戻ってこれる、、、

居場所づくり　が・・・

おいらの仕事　です！

2025 07 14

１４日　月曜日・・・

今日は、、、

　ダンベル体操

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：００　～　１４：００　　　中野区　　　　新しい利用者さんのお宅　　　サービス担当者会議
１４：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。

新しい　利用者さん　が　今週から　入ります。。

だけれど・・・

お一人　今までの利用者さん　が　抜けます。。

やはり　スポーツ館　は　運動　を　中心に　サービス提供をする　施設です。。

サロン　の　ような　ADL（生活活動動作；排泄、着替え、入浴等々）を　サービスしている　施設　とはちょっと違い・・・

健康づくり　の　延長線上　にある、、、

買い物に行ける、旅行に行ける、仕事をする等々　活動的な生活（iＡＤＬ）　を　送れる　からだ　を　目指して　サービス提供する　施設は　出席率　に　大きな差が出ます。。

サロン　は　スポーツ館　よりも・・・

頑張らなくていい？？

ので・・・

出席率　も高い！

それでも・・・

スポーツ館　も　けっこう　高いんですが、、、

嫌に　なってしまうと　来ないからねぇ。。

全ての人に・・・

いいもの

を　目指していますが、、、

まだまだ・・・

努力が足らん！

ということかな！？

がんばります！　

2025 07 12 → 2025 07 13

今月７月は・・・

休息　を　メインに、、、

ゆっくりやらせていただきます。。

１２日　土曜日　は・・・

８：３０　～　１６：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　　６名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Sさん。。
１７：３０　～　１８：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Fさん。。
１９：００　～　２０：００　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Tさん。。

　パーソナルトレーニング

パーソナルは・・・

トレーニング　というよりは　お一人ずつ　ボディケア　を　６０分ずつの　サービスでした。。(*^^*)

ふくろうサロン　の　介護補助　は、、、

おいらは・・・

スポーツ館　と　サロン　の　管理者で・・・

本来は、、、

サロン（後から管理者になった）は　実務（利用者さんに直接接待する業務）は行ってはいけないそうです。。

それでも・・・

１０３万の壁（実際は、、、　２００万以下の年収の人に限り、１６０万まで　上がっているようですが、、、　所得税だか住民税だかは今年度は据え置きということです。サロンに勤めている方は　１２０万までだとか？？　何がどうなってんだかねぇ？？）のせいで・・・

おいらは、、、

やらなくてもいい　土曜日の　実務　に　入っています。。

それでも・・・

スポーツ館＆サロン　の　事務処理　は　日々　追いかけてくるので・・・

時間に追われながら・・・

事務処理　も　含めて　この　時間に行っているので・・・

中途半端　に　なっています。。

政治　に　何とかしてもらうしかないな。。

みなさん・・・

選挙　に　行って下さいね。。

　これは・・・　火曜日の　パーソナルストレッチ！

その後・・・

スポーツ館　に　戻って　パーソナルトレーニング！

Sさん　と　Fさん　は、、、

上半身ケア

Tさん　は・・・

下半身ケア　を・・・

全身の　動き　を　サポート　するための、、、

筋肉　を　それぞれの　課題の中で、、、

手のひら　の　感触　を　頼りに・・・

プログラミング　していきます！

皆さんの・・・

日常が　楽になれば、、、

それでいいのだ！

(*^^*)

　新宿　LSDコース

７月・８月　の　日曜日　は　完全休息日。。

ということで・・・

夜中　起きたら・・・

録画した　ドラゴン桜　を　視て、、、

学ぶ　ってことは　１つひとつ　のことを　理論づけて　考えられる　能力をつける　作業だ！（みたいなことを・・・）

あ～　その通りだな！

と思いながら観て、、、

２度寝　３度寝　と、、、

大好きな　所さん　の　目がテン　を　見過ごしてまで、、、

ゆっくり寝てました。。

午後は・・・

やっぱり　録画した、、、

Dｒコトー　２００６　の　最終回　前　６本目から　３本　視て、、、

その余韻　を　感じながら、、、

LSD（ロングスローディスタンス）　を　走りました。。～～

おいらは　耳のきこえ　が　悪いので・・・

コトー　の　ような　ぼそぼそ　喋る　セリフは　聞こえづらい。。

なので・・・

雰囲気　で　読み取るんだけれど、、、

面白み　半減だよね。。

まぁ　でも　仕方ない！

これで　６０年　生きてるからね。。

銀の竜の　背に乗って～　🎵

と　歌いながら　走りました。。

さぁ・・・

また　新しい　１週間　を　頑張るよ。。

2025 07 11

１１日　金曜日・・・

７：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　４名。。
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　　　　健康体操　　　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

ふくろうDay　だな。。

１２時間　みっちり　仕事　の日でした。。

スポーツ館　金曜日　は、、、

鷺宮方面　に　住む　利用者さん　から　送迎から始まりますが・・・

　まだ　梅雨の時期　だけれど・・・　　あじさい　は終わっちゃたかな？

彼女は　認知症　の症状が少し　強くなっていて、、、

金曜日は　御主人と練馬　で　約束（これは実際に約束している）　が　あるので　忙しい！

だから　行きたくない！　帰りたい！！

と・・・

先週　ちょっと　多動行動　をして　スタッフ　を困らせたらしいのですが・・・

昨日　は　確かに　行くのを　嫌がり　拒否　していましたが、、、

別に　暴れたり　とかはなし！

ごめんね　約束　があるから　行きたくない！

と　説明　を　していました。。

そして・・・

先週　あなた　いなかったわね。（そう　おいらは　隔週）

と、、、

しっかり　先週のことも　覚えています。。

認知症　は、、、

その　時間　まるごと　忘れるので・・・

先週のことは　しっかり　覚えています。。

ということで、、、

御主人　と　はなし

昨日は　お休み　でした。。

来ていただければ、、、

体操　の　時間　は　楽しそうに行いますが・・・

約束　に　間に合わない！

と　ストレス　に　感じていることは　ずーーーっと　続いています。。

これは　スポーツ館　としての　彼女への　役割　は終えたかな。。

契約解除

となるように・・・

家族にも　おはなし　し、、、

でも・・・

ケアマネ　には　通じない！

困ったもんだ。。