2025 07 21

　ダンベル体操

２１日　海の日　月曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１３：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。

昨日は・・・

参議院選挙　で　自民党　が　敗れ、、、

国民民主と参政党　の　躍進。。

参政党　は　右より　の　アホな政党　と　思っていたけれど、、、

今日の　朝の　情報　を　視ていると・・・

なかなか　しっかりした　考え方　と　いままでの経緯　が　あるのかな。。

って　思いましたが・・・

石破退陣　と　世の中　騒いでいますが、、、

政治　というのは・・・

例えば　総理大臣　となっても、、、

自分の　思想や考え方　を　表現できない　立ち位置　に・・・

立つ！

わけだな。。

そんなことが・・・

石破さん　を　視ていて　感じたな。。

個人的には・・・

石破さん　を　応援していて・・・

なりたかった　総理　に　なったんだけど、、、

もう　辞めて　外側　から　的確な　方向性　を　示せる　立ち位置　に　戻ってほしいな。。

まぁ・・・

そこまで　は　喋らなかった　けれど、、、

そんなことを　まくら　に　はなしました。。

2025 07 20

７月、８月　は・・・

日曜日　完全休養日！

この　２か月　だけ　プール🏊指導　が　休み　なので・・・

自由が多少　利きます。。

　午前中・・・

新宿コース　を　LSD（ロングスローディスタンス）　を　行い・・・

疲労抜き！

運動　を　して　疲労を抜く。。

毒　は　毒を以て　制す！

みたいな・・・

やりかたですが、、、

おいらには　効果ありです。。

からだ　だけではなく、、、

脳内　も　リフレッシュ　します。。

　ふくろうスポーツ館　パーソナルストレッチ！　肩甲骨はがし　指先　から　総指伸筋　を　弾いていきます。。

午後は・・・

Drコトー診療所　２００６　を　最終回まで　３本　視ました。。（録画）

医者　は　病気を診て　人を視ず！

登場人物　を　さして　どう？

という意味では・・・

いのち　に　係わる　手術　を　行う時に・・・

身内だと　身が入らない。。

う～ん

確かに・・・

１９８６年～１９８８年　まで　勤めた　志茂田中学校　の　特別支援学級の　介添員時代・・・

妹分の　従妹　が　一緒に働いていて・・・

パニック　を　起こした　子ども　に　横っ面　を　ひっぱたかれる　のを　目の当たりに　した　おいらは・・・

その子　の　横っ面　を　思いっきり　引っぱたいちゃったからなぁ。。

そういう　感覚　は　よくわかる！

けれど・・・

それを　差し置いても、、、

現代の医者　は・・・

パソコン　ばかり　視て、、、

エビデンスの　名のもとに・・・

患者に　ひとつも　触らない。。

病気　を　診て　人を　視ず！

それが・・・

おいらの　医者嫌い　を　決定的にしているが・・・

良いドクター　も　いるんだよ。。

エビデンス　は　大事だけれど・・・

目の前の　人　を　しっかり　見据えて、、、

仕事　してほしいな。。

正しく・・・

おいらも　その　ことば　を　胸に　しっかり・・・

仕事しよ！

2025 07 19

１０月０１日　で・・・

この　ブログ　も　終わるので（ブログ自体を終わらせようと思います！<(_ _)>）

なので・・・

一日いちにち　を　大切に　書いていきます。。

　ふくろうスポーツ館　の・・・

主戦力！！（金曜日の　リハビリメンバー＋スタッフ）

１９日　土曜日・・・

８：３０　～　１６：２０　　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　介護補助　　　　６名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　　パーソナルトレーニング　　Sさん。。
１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　　パーソナルトレーニング　　Fさん。。
１８：３０　～　１９：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　　パーソナルトレーニング　　Tさん。。

ある意味・・・

一番　忙しいかも　しれないなぁ。。

日中は・・・

サロン　で　利用者さん　との　コミュニケーション　と　いきたいところだけれど、、、

なかなか　月末に　近づくと・・・

事務処理　が　増えてくる。。

１か月分の　モニタリング（ケアマネに報告）　を　作成しながら・・・

見守り　の　時間　です。。

　午後は・・・

体操＆レクリエーション　と、、、

あしケア

基本テーマは・・・

浮腫み　を　治める！

循環　を　良くすること。。

です！

こんな　足揉んでくれる人　なんていないわよ！

なんて・・・

感謝されながら、、、<(_ _)>

愉しい時間を　過ごしています。。

　夕方　から　は・・・

３本　ボディケア（パーソナルトレーニング）

今回は・・・

運動なし！

で・・・

皆さん　ボディケア！

お疲れのようです。。

<(_ _)>

2025 07 18

最近は・・・

忙しくは動いているけれど、、、

こころの　ストレス原因　の　一端　は　なくなったので・・・

少し　体調が戻って来ています。。

体重は・・・

７９～８０K　と、、、

減少傾向　にはあるけれど・・・

せっかく　痩せたんだから、、、

良しとして・・・

ボディビルダー　のようになるかいなぁ。。(*^^*)

 こういう時代もあったなぁ・・・　リラックス整体操

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　　３名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　　　　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　２名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

参加人数は・・・

健康づくり　介護予防体操　の　グループ　は、、、

いい意味でも・・・
悪い意味でも・・・

コロナ禍　を　境　に　減少していきましたが・・・

それでも、、、

いままで　来れなかった方　が　comeback　したり、、、

小さな　復活の動き　も　出来ています！

おいらの　仕事　は・・・

小さくても良い！

健康づくりの　居場所　を　残して　継続してあげること！

にあります。。

もちろん・・・

終了　することも　あるとは思いますが、、、

最後まで　やり切る！

そこからしか・・・

あたらしいもの　を　創る　ことは　難しい。。

2025 07 17

 西武池袋線　大泉学園駅

９：２０　～　１１：００　　　　練馬区　　　　東大泉地区区民館　　　　CLUB木曜会　　　　６名。。
１５：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。

今週は・・・

比較的　ゆっくり　が続きます。。

これも・・・

スポーツ館の　スタッフ　の　なかま　が　しっかり　対応　してくれるからです。。

<(_ _)>

ありがたいね。。

今日の・・・

まくら　は、、、

先日　スポーツ館の　契約解除　となった　認知症　の利用者さんの　はなし・・・

認知症　という　障がいは、、、

出来事　そっくり　そのまま・・・

忘れてしまう障害。。

だから、、、

先週　の　スポーツ館での　出来事　は　忘れてしまう　のが　普通　です。。

けれど・・・

先週　居なかったよね！（そう、、、　おいらは　隔週指導　なので　いませんでした）

覚えてんだね。。

その上で・・・

午後　約束（御主人と昼食を練馬でとる）　が　あるので　行きたくない！

御主人　が　終わったら　来ればいい！　と言っても　行きたくない。。

ということで・・・

乗車拒否

それなら、、、

行かない方が　Win-Win　なので・・・

ケアマネ　に　連絡して、、、

契約解除　としました。。

なので・・・

おいらは　明日　午前中　ふくろう　へは行かないけれど・・・

スタッフ　の　心労　は　減ります。。

おいらが　いないだけに・・・

そこは　大切なのです！

目の前の　皆さん　への　サービス　が　大切です。。

　さぁ・・・　（明治通り　の　タチアオイ；今日のではありません）

そろそろ　梅雨明けです！

タチアオイ　も　いまは　てっぺん　が　咲いています。。

熱中症　に　注意しながら・・・

お過ごしください！

<(_ _)>