大谷翔平から祝福の種シャワー！フリーマン、観衆総立ち起死回生の同点2ラン由伸の黒星も消す・・・ チームワーク！

やっぱ・・・
ドジャース　を　選んで正解だな。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20250329-0189

ピッチャー　からしたら、、、

負けを消し
勝ちをつくる・・・

打線　が　素晴らしい！

日本人選手　３選手　に　どれだけ　いい感じ　を　つくれるか！

大谷バッター　も　含め　たのもしい！

　今日は・・・

雨！　

チームワーク　っちゃあ　大事だよな。。

一昨日　の　木曜日　に・・・

新しい　ふくろうの家管理者　から　木曜日たりないのでお願いします！　と言われたが・・・

シフト管理　って、、、

足りないのでよろしく！　で　すまされるほど単純ではない。。

スポーツ館　は　いま　は順調です。。

でも・・・

その　順調を　つくるには、、、

ラッキー（Hさん　という　大海に一本釣り　で　マグロ　を釣ったような）も　あるけれど、、、

スポーツ館にスタッフ　が　心やすくまわるように・・・

上司（おいら）が・・・

逆三角形方式（スタッフのために　上司　が　頑張る！　姿　を　見せる！）で　動いているか？　が　重要なのです。。

足りねぇから・・・

お願いします　で　人が動くほど・・・

単純ではない！

チームワーク　は・・・

GIVE＆TAKE

なのです！

他の事業所　なのですから・・・

見通し　を　良くして　これ　をお願いします！

と　ならなければね。。

　まだ　花散らし　とは　なりません！

８：３０　～　１６：２０　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　６名。。
１６：２０　～　１７：２０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Sさん。。
１７：２０　～　１８：２０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　　Tさん＆Fさん。。

サロン　は・・・

あくまでも補助！

ヘルプする人材　は　いても・・・

まずは　自分達で　なんとかできる　力　を　身につけなければなりません！

それが・・・

安心感　へと　つながるのです。。

利用者さんは　たのしい　方々ばかりなので、、、

スタッフ　がんばれ！！

パーソナルトレーニング　は・・・

ふくろうの家　の　スタッフ　が多い。。

体調を整える　ための　支援　は・・・

スポーツ館　の　見えない　支援！

みんな　がんばれ！！

目の前の人 に 寄り添っていきます！<(_ _)>

今日から・・・

少し　暖かくなり、、、

初夏の陽気　が　続くらしいですね。。

来週月曜日　が、、、

桜（ソメイヨシノ）　開花予想日！(*^^*)

中野　は　いつかな？

　昨年の　さくら！

待ち遠しいね！

中野　は　綺麗ですよ。。(*^^*)

来週　２９日、３０日　は・・・

中野通り桜まつり！

ぜひ・・・

足をお運びください。。

<(_ _)>

昨日・・・

２１日　金曜日、、、

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　自主グループ　リラックス整体操　　４名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　健康体操　　　　　　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　２名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　３名。。

ゆっくりスタート　な　金曜日　です！

整体操　は・・・

Kさん　の　あしのしびれ　に　対して　みんな　で　おはなししながら　励ましました。。

すね　が　悪い！
あし　が　悪い！

最終的には・・・

こし　が悪い！

どうしたらいいの？？

って・・・

リハビリ　なら　先生のところ、、、

と　戻ってきてくださいました。。

　昔は　活気　があった・・・　

整体操教室　も　いまは、、、

細々・・・

って　感じになっちゃいましたが・・・

もう　始めてから　２０年　を　越えてきましたし、、、

もうやめましょ！

って　言われるまでは　続けます！

おいらは・・・

健康づくり　トレーナー＆コーチ！

ドクター　は・・・

病気（病名をつけて）、、、
その　病気　に　対して　処置　を行う！

おいらは・・・

その　人　の　全身のバランス　を　視ながら、、、
１つの　悪いところ　を　整えていく！

ドクター　が、、、
病　を　治す！

なら・・・

おいら　は、、、
病　を　治める！

字は　いっしょ！

でも、、、

アプローチが違います！

目の前の人に・・・

寄り添っていきます。。

ルーティン

　大田区　平和の森公園　

今日は・・・

冷たい　雨　　の　一日　でした。。

寒かったね！

皆さん・・・

風邪　流行っているようです！

体調に　気を付けてくださいね。。

昨日・・・

１５日　土曜日・・・

８：３０　～　１６：１５　　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　介護補助　　　　６名。。
１６：２０　～　１７：２０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　Sさん。。
１７：３０　～　１８：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　パーソナルトレーニング　Tさん＆Fさん。。

　ふくろうスポーツ館

玄関前の　植物に・・・

掃き掃除のあと　水をあげるのが、、、

１日の始まりです。。

昔・・・

アリススポーツクラブ時代　に、、、
従業員　は　施設前の掃除　なんて　やらないけれど・・・

管理する側にまわると・・・
掃除始めるもんなんだなぁ。。

なんて・・・

聞いたことあるけれど、、、

おいらも　管理者！(*^^*)

自覚と責任　

なのかな？

それでも・・・

仕事　も　ルーティン　を　決めて　動くことで・・・

気持ちよく　動けるので、、、

朝の　ルーティン　お勧め　です！

始めよければ・・・

ものごと　スムーズ　に　動き始めます。。

　今日・・・　日本人の身体観　を　読み終えました。。
２回目　だけど・・・

難しかったな。。　人工的な身体、自然な身体、脳化身体　の　３つがある。。　かぁ！

こころとからだ　は　一元論

養老先生　の　本を読んできて、、、

おいらの結論　では　あるけれど・・・

あったま　悪いからね！

本を読む！

いや・・・

本を読め！

と、、、

何度もなんども　噛み砕いていくしかないんだな。。

おいらは・・・

３歳の頃、、、
高熱だして　扁桃腺切ったんだね。。

その時・・・

耳（きこえ）が悪くなったらしい？？（後々の　ドクター見解）

それに　気づいた　のが　中学１年のとき・・・

それまで　おいらは　中途半端　に　学問　を　聞いて来たので、、、

脳が　勝手に　違う判断　を　すること　も　たびたび・・・

しかし　おいらは　何が何だかわからない？　状態　で　怒られる。。

だから・・・

あったま　悪いんだな。。

それから・・・

目　から　入る情報　でないと　覚えられない。。

本を読む！

おいらには　大切な　語彙獲得　の　ルーティン　なんだね。。

ある程度・・・

語彙　が　頭の中にあると　脳は　正しい　判断をしてくれる。。

きこえ　が　悪いも・・・

大変なのです。。

まぁ・・・

そんな　自虐的なネタ　も　含めて・・・

利用者さん　と　おはなし　しています！(*^^*)

もう・・・

おいらも　いい年　だから、、、

こういう　ネタ　も　おもしろおかしく　しゃべれるんだな。。

　夜桜？　こいつは・・・　梅じゃないよな。。

もうすぐ・・・

こういう　風景　を　楽しめるね。。

１６日　日曜日・・・

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初心水泳教室①　　　９名。。
１０：３０　～　１１：３０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初心水泳教室②　　　１名。。

　大田区　平和島近く　ハクモクレン

けっこう寒い　そして・・・

雨

前半の　子ども達　よく　足を運んでくれたなぁ。。<(_ _)>

あと・・・

２回！

来週からは　クロール（ノーブレス）を　入れてみよう。。

後半　は・・・

一人！！

よく来てくれました(*^^*)

平和島で　水泳　長く教えて来たけれど・・・

子ども　と　マンツーマン　は　２回目かな？

かなり上手な子どもなので・・・

クロール（左右呼吸）　まで　しっかり　練習しました！

そして・・・

過激に　遊びました。。

(*^^*)

　上高田　萬昌院　河津桜　も・・・

緑　が　出て来たね。。

これも　綺麗だねぇ！

平均寿命が延びても「四十肩」はなくならない？老化による筋力低下を防ぐポイントを整形外科医… 継続は力なり！

まぁ・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fujinkoron/life/fujinkoron-15786.html?page=4

なんにしても・・・

継続は力なり！

です。。(*^^*)

運動・スポーツ　の　指導　をしていて・・・

これが　一番たいせつなこと　だと　思っています。。

簡単なようで、、、
当たり前のようで・・・

　沼袋　ひなめぐり！

一番難しいのが・・・

この　習慣作り！

運動・スポーツ　は　コアな・・・

好きな人　は　継続出来るけれど、、、

食事　や　休養　と違って・・・

やらなけれれば　やらないですむもの！

だからね。。

そして　人　は・・・

めんどくさがり　でしょ？

習慣にするのが　難しい！

だからこそ・・・

居場所づくり　が　大切なのです！

　あしケア

２月２８日　金曜日・・・

７：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。
１２：３０　～　１４：００　　　中野区　　　　ふくろうサポート　　　　月末処理
１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　　　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　１０名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

昨日

２月最後　の　仕事　は　ふくろうDay！

金曜日のリハビリ型　は・・・

隔週で担当しています。。

おいらの　担当　の　日は、、、

あしケア　です。。

あしの　循環　を　よくすることが・・・

テーマ　です！

自分で　やらなければ　ならない　運動！　も・・・

大事ですが・・・

人にやってもらうのは、、、

気持ちいい　もんね！(*^^*)

　いい季節になってきました。。

２月　は　２８日　までなので・・・

大変！

昨日は　月末２月の実績づくり　に　時間を追われました。。

事務処理

こいつに　いつも　追っかけられている　感じの・・・

今日この頃　です！

　ふくろうの家

スポーツ館、サロン、家　の　利用者さん　と・・・

たわいない会話　を　しながら　の　指導の時間　が、、、

至福です！

サロン＆家　の　利用者さん　にも・・・

３０分　運動
３０分　あしケア

です！

１人５分　くらいですが・・・

誰もあしなんか　もんでくれないよ～！

とか　言いながら・・・

たのしんでくれています。。

　ふくろうスポーツ館

昨日の・・・

体操クラブ後半　は、、、

Nさん　フラの練習　で　６０分・・・
Bさん　泊まり明けでほぼまた遠し　で、、、

お眠(-_-)zzz　で　ソファー　で　後半３０分　お休み。。

なので・・・

残った　Iさん　と　マンツーマン！

ということで・・・

こちらも　本格的　ボディケア３０分！

喜んでました！(*^^*)

まぁ、、、

臨機応変に・・・
こまめに！

これが・・・

大事です！

おいらの仕事！

どうしても・・・

火曜日　は　寝ちゃうなぁ。。

疲れてんのかな？

　おいらは・・・

コツコツ　自分を　変えていくしかな。。

健康管理士　は　合格できるかわからないけれど・・・

学びの　道標　には　なったな。。

学び続ける・・・

知識　を　身につけることで、、、

行動変容　に　つながることは　間違いないな。。

次は、、、

防災士

の　学び　かな、、、

いまは、、、

健康管理士　の　テキスト　を　見直して・・・

復習　しています！

　パーソナルトレーニング

１８日　火曜日・・・

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　３名。。
１３：３０　～　１４：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング　Aさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　１名。。

体調を崩したり・・・
コロナワクチン　を　接種したので、、、

等々

いろいろ　あって　利用者　は　少なかったけれど・・・

皆さん　頑張っています！

それを　支えるのが・・・

おいらの仕事！

パーソナルは　ふくろうの家　の　利用者さん。。

１週間　に　１回でも・・・

歩くトレーニング　を　続けていくことは、、、

自信につながる！

その自信が・・・

次の　一歩に　つながる！

そんな　居場所　に　したいね。。

パソコン　も　古い　の　だけれど、、、

動くのが　来たので・・・　

事務仕事も　少し　前に進んだ。。

でも　パソコン作業　は　やっぱり　苦手な・・・

昭和人　です！

　ふくろう体操クラブ

後半　の　体操クラブ　は・・・

Y本さん　が　コロナワクチン接種　で　お休み

ということで・・・

Hさん　との　マンツーマン！

転倒から　股関節手術　を　行って・・・

いまは　変形性膝関節症　の　痛み　が　少し　強くなっています。。

おいらは・・・

治す　こと

は、、、

出来ないけれど・・・

治めるには・・・

どうしたらいいか？

運動＆ケア

を　手段として　考える！

一緒に　動いていく！

それが・・・

おいらの仕事！