夢の続き。。

バド桃田が復帰２連勝、代表へ意欲「早くプレーしたい」

罰　を　受けて・・・　反省し、、　戻ってきたんだから、、、

何も　恐れることはない！！

どんどん　自分の人生の　線路　の上をもう一度歩んでください。。

世界の果てまで　イッテQ　を　観てますが・・・　芸能人　はすげぇな。。　いや・・・　イモト（さん）　がスゲェんだな。。（カンチョー　してやろうか？？）

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野　博です。。

今日は・・・

2本立てで、、、　更新します！

まずは・・・

昨日の　news　から・・・

　大田区　平和の森公園　は・・・　とてもいいところです！　～～（ハギ散歩！）

27日　　　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　大田区　　平和島公園水泳場　　子ども水泳教室（初級）　8名。。
１０：３０～１１：２０　　大田区　　平和島公園水泳場　　子ども水泳教室（中級）　6名。。

土曜の教室は・・・

先着順　20名！　の教室です。。

子ども水泳教室　の　後に書いてある　数字は・・・　　おいらの　教えた人数で、、　実際　は　前半　は　20名定員以上　朝から　親子で並んでますし、、　後半も・・・　　18名　くらいきています。。

差し引き　した　子ども達　は・・・

教え子　つばさ平和島公園水泳場　館長　が、、、　　指導しています。。(*^_^*)

おいらの教えている　子ども達　は・・・　　基本　初級　です。。

後半　は・・・　中級　という　触れ込み　で募集していますが、、　先着順　ですからね。。　

誰が来てもいい訳です（1回　1000円　戴いていますので。。<(_ _)>）

　（大田区　平和の森公園。。アスレティック場　～～　中野区にも　同名　の公園がありますが・・・　）

それでも・・・　やはり、、　初級クラス　の方が、、　初級らしい子ども達　が来ています。。

やはり、、　　親御さんも・・・

いろいろ　考えているんですかね？？　　誰が来てもいいんですよ。。　おいらが・・・　指導（面倒）します！！　

つばさ館長　は・・・

もう　1１年前・・・　東京スポーツ・レクリエーション専門学校（2000年～2011年　指導）　チャイルド・スポーツ科　幼児水泳教室ゼミ（地域の子ども達　を　学生たちが指導する　お手伝い。。）　の　萩野組（2005年～2011年）の　3期生　ですので、、　2006年に　入学して、、　3年次　には、、　リーダー　でした。。

その　つばさ　が・・・

館長をしている　平和島公園水泳場　の・・・　子ども水泳教室（水曜日の、　ドルフィンジュニア　含め）　を、、いいクラブ　にしていく！　という　目的　で行っている　事業。。

幼児水泳教室ゼミ　の　続きです！！

楽しいですね。。　

その後・・・　　午前中　で仕事終わりなので・・・

ハギ散歩。。

　この辺りの　海　で・・・

海苔　をつくっていたらしく、、　その　博物館　があります！

　船に乗り・・・　日本のご先祖さま　は　頑張っていたんですね。。

　海苔のふるさと村。。

　展望　から・・・　

平和の森公園　は・・・

平和島公園　に　つながっていますが、、、、

プール　に　つながる　道　は・・・

　緑　と　水　の・・・

シチュエーション　を　つくる　ということは、、　とても　大切　なことです！！

これも・・・

波多野　の教え　の　１つです。。

中野　に帰ってきて・・・

　オリンピックフラッグ到着イベント　を行っていました。。

フルポン　と　塚原氏　の・・・　トークショー　間近　でしたので、、、

参加してきました。。

話　は　面白かったのですが、、、　　役所（主催）側　が、、、

写真・動画　撮影　はご遠慮ください！　という　お願い　が記載されていたのにも関わらず・・・

皆さん　バシバシ　スマホ　で写メ　撮りまくっていました。。

おいらも・・・

出来れば　撮りたかった　ですが、、、

スポーツ　のイベント　ですし、、　記載　をしていたからのは・・・

肖像権　等々　のことがあるから　その　ルール　を　記載したのだと思います。。

それを・・・

おいら　が　破る訳にはいきません！！

もし・・・

問題がないのであれば、、　　記載　しないで欲しかったし・・・

記載するのであれば、、

注意　してほしかったな！！

子ども　達が　観ています。。

から・・・　　( ｀ー´)ノ

賑わい の 中野北部。。

 昨日・・・

ブログ　を更新した後、、、　　かわいい教え子　やすひさ　が　中野　に来てくれて・・・　　誕生日祝い　にご馳走してくれました。。<(_ _)>

そんなに・・・

気を遣って貰わなくてもいいのだが・・・　　せっかくなので、、、　ありがとう！

　丸鶏　という・・・　お洒落な店で　コース料理＆飲み放題。。

　食事をしながら・・・

最近・・・　　　独り言　が多い　息子　をちょっと　心配　していたので、、、　仕事　のことを含め・・・

いろいろ　語り合いました。。

彼らが・・・

人生　まっすぐ歩いていけるように、、、

陰ながら・・・

支えていきたい！

23日　　日曜日。。。

１０：１５～１２：００　　　自宅ケア　　　コンディショニング・ケア導引　　　N村さん。。

　ワイワイ食堂　を主宰している・・・

N村さん　です。。<(_ _)>

日常・・・

いつもお忙し　な　方なので・・・

かなり　張って　いました。。

普段は・・・　右肩張り　なのですが、、、　　今日は　左腰　がかなり　張って　いました。。

前かがみ　姿勢が　多いのかな。。

ふくろうスポーツ館　一般の部　にも　いらっしゃっているので・・・　　運動＋care　で支えていきます！

　今日は・・・

　沼袋　禅定院　の　ぼたん祭り。。

ふくろうスポーツ館（一般の部）　で　お世話になっている・・・　　T内さん　が　町内会　で　参加しているそうなので、、、、、　一目会いに・・・

花を愛でながら・・・

スロージョグ　～～　　　　してきました。。

　綺麗ですね。。

　K徳さん　のお宅の　藤　も綺麗です。。

百観音　を周って・・・　　　ふくろう（サロン　で　お茶会　を開催していましたが・・・　寄らずに。。）　の前を通り・・・　　～～

　平和の森公園　を　1周して・・・

日曜日の・・・　　平和の森　にぎわっていますね。。(*^▽^*)

池　でオタマジャクシ　とったり、、、　　木陰で　三味線　弾いたり　していました。。　♬　

　草地広場　は　いい感じ　ですね。。

う～ん。。　　陸上競技場化　したら・・・

このような　和気あいあい　とした感じになるのかな？？

　新井薬師寺　を周って・・・　～～

帰って来ました。。

私の履歴書　　65

アリススポーツクラブ（1988年～1996年）時代は・・・

メンバー　の方々に・・・　育てられながらの　8年間だな。。　　と　ほんと思います。。

いっちょ前の　口　を利けるようになったのも・・・

この　8年間　があったからこそ。。　　　と思います！　<(_ _)>

フィットネスチーフ　として・・・

パーソナルストレッチメニュー　を　みんな　でつくり、、、

その後　手がけたのが・・・

クラスプログラム　の　充実です！！

当時は・・・

エアロビクス（関東では　エアロ、　関西では　エアロビ　っていいます。。　ﾄﾞｳﾃﾞﾓｲｲﾃﾞｽﾖ♬）＆ジャズダンス　の　全盛期　でしたから・・・

ダンス系・トレーニング系　メニュー　はそれなりにあったのですが・・・

ストレッチ＆癒し系　の　メニュー　は皆無でした。。

シニアクラス　がほぼない感じですね！

そこで・・・

1985年～1988年　まで　目黒区民センター　での　ストレッチ教室　からの経験を活かして、　　武術　体流法（中国の健康体操メニュー等も稽古に入っていました。。）　の　準備運動　を応用して・・・

出来上がったのが・・・

整体操！

体流法　の　O槻先生　は　中国整体（推拿）の治療院を開業していましたので、、　目黒区民センター　の　ストレッチ体操　と　合わせて・・・
3年間　で　勉強していた、、　日本で昔からあった・・・　　真向法＆自彊術　をかなり　参考にした・・・

　整体操。。　＼(◎o◎)／！

アリススポーツクラブ　で　誕生した　プログラム　です！　お陰様で・・・　88年～96年　まで　続けさせていただきました！<(_ _)>

88年当時　は・・・

試行錯誤　しながら・・・

メンバーさん（参加者）　の　動きや顔色　を観ながら・・・

徐々　に　形が固まっていきました。。

90分　のプログラム　で・・・

前半　30分　は・・・　　立位　での　ほぐし体操＆ストレッチ！
中盤　30分　は・・・　　座位、臥位　での　ほぐし体操＆ストレッチ！
後半　30分　は・・・　　2人組　での　ペアストレッチ！

という流れ　で　固まっていき、、、　　まさしく　整体操　という　イメージ　の　体操プログラム　となていきました。。

いま現在・・・

松が丘シニアプラザ　で行っている、、、（2002年～現在）

リラックス整体操　にも、、　　当時　お世話になった方々　が　参加されています。。

もう　30年　お世話になっていることになります！！　<(_ _)>

中野北部　を　健康づくり　で盛り上げていきたいですね！

おしゃれな 街 だなぁ。。

今日は・・・

1日　お休みでしたので・・・　　もしかしたら　関東から　転勤・異動　で離れるかもしれない。。　と語っていた、、　アリス時代からの　弟分！　けんちゃん　のところへ、、、　　遊びに行ってきました。。

明日も・・・

朝から仕事　ということで、、　あまり遅く離れないんだよなぁ。。　と言ったら、、、

ひる飲み　すれば　いいじゃないですか？？

まさに・・・

その通りだなぁ。。　('◇')ゞ

　ランドマークタワー！！

東急東横線　に　乗り・・・

横浜駅　へ！！

はぎさん　せっかくですから・・・　　ぼくの　散歩コース　にお付き合いください！

とのことで、、、

語らいながら（こういうことは少ない。。　いつもは　仕事場へ・・・　ということが多いですから。。）　の・・・

はぎさんぽ！～　～～　

まさしく・・・

健康づくり　だね！！　(*^^)v

　やっぱ・・・　海！！　　ベイブリッジ！！（わかりづらいけれど・・・　(-.-)　）

レインボーブリッジ　と　大きく変わらないなぁ。。

街並み　は　大きいけれど・・・

有明　近辺　と、、　　雰囲気は　似ていますね。。

　赤れんが倉庫。。

二人で・・・

横浜駅から　ランドマーク　のあたり　を通りながら、、　山下公園　を周りながら・・・　　カモメ　が　鳩のように　餌　もらってんのね。。

赤れんが倉庫　や　マリンタワー、、　氷川丸　等々　眺めながら・・・

中華街　へ入り・・・

　豚まん　食べながら・・・

元町　商店街へ・・・

元町　は、、、　　東京で言うと、、、　　銀座　って感じだねぇ。。

けんちゃん　の家は・・・

この　元町近くにありましたので、、、　　１００分　くらい歩きましたね。。　（10000歩くらい）

やっぱり・・・

綺麗なマンション　に住んでいたなぁ。。

お昼代わりに　・・・　かわきもん　と　ピザ　＆　餃子　を　買って・・・

家のみです！！　＼(^o^)／

たけちゃん　も誘えばよかったなぁ！！

しかし、、、

家に着いてからは・・・

テレビ　の　サービス？　で　・・・　映画　や　アメリカドラマ　が観れるとうので、、、

２４　ファイナルシーズン　を　（観ていなかったので・・・）　観ていたら、、、　　(*_*;

引き込まれてしまい・・・　　な～んも　語らずに、、　見入っちゃいました！！！

8話　まで　観たかな。。

さすがに・・・

24話　は観れないよね。。　

けんちゃん　も・・・

大阪　か　名古屋　か？　って（異動）　言っていたけれど・・・　　東京　に残るという事でしたので、、、、、

春に（4月）　なったら・・・

また行って、、、　　今度は　泊まり　で　あと　16話　観ようかな。。（そうじゃないと　観れないから、、　何のために行くんだか？？）

また・・・　　その時は、、　　よろしく！<(_ _)>

私の履歴書　　㉚

大田区立　志茂田中学校　2年1組（1986年当時）　の　仲間達。。

T中くん　と　T田さん

T中くん　は・・・　　自閉傾向　が強く、、　　あまり　会話　が得意ではないので・・・　　

我が道　をいく！　という感じでした。。

いつも、、　口元に　手を持って来ていて、、、　　険しい顔で　う～　う～　って　発生している感じで、、　　N井くん　のようには　なかなか　いかなかったなぁ。。

おいらの　実力　不足です。。（いまでも、、　難しいけれど・・・）

対して・・・

T田さん　は、、、　　自分の興味　のある話　はつきあってくれます。。

笑顔　が　クラス一番　で・・・　いつも　笑っている印象です。。

京浜東北かなぁ？　山手かなぁ？？　　駅名　を言っていつも　笑っていたなぁ。。　(＾◇＾)

どこだっけなぁ？？？　　思い出せない。。

その　名前　を　自分で言ったり、、　人が言うと　喜んで　笑っていたなぁ。。

そんな　かわいい　男の子　5名　と　女の子　2名　の　楽しいクラス　でした！！

彼らとの　生活　は・・・　ほんと　おいらの　バイブル　になっています。。<(_ _)>

やらかした！

 若いねぇ。。

TLPS　で　久しぶりに　マスターズ　に出場した時の・・・　打ち上げ　での写真　です！

もちろん　おいら　ではありません。。(*^_^*)　

TSR　幼水教え子　つばさくん（2人で出場しました！）　ですが・・・

今月　29日　結婚披露パーティー　を行うそうです。。

先生　・・・　乾杯のあいさつ　してくれませんか？？

と来たので、、、　　乾杯のあいさつ？　　それって・・・　　親友　とかの　カテゴリーじゃないのかな？？　っては思ったんですが、、、、

快く　引き受けました！

まぁ・・・

彼の所属する　企業　が　中心に企画　しているようなので、、、　　出る幕　もないだろうし、、、、

そもそも・・・

TSR　幼児水泳教室ゼミ　では、、、　　『はぎのっち』　って　言われていたから・・・

ともだち　みたいなもんか。。　(＾◇＾)

たのしみだね。。

さて・・・　　どんな　話　をしようかなぁ。。

5日　　木曜日。。。

１３：００～１８：１０　　　新宿区　　　　クイック２４　　　　ボディケア。。
１９：３０～２０：３０　　　中野区　　　　鷺宮体育館　　　　　成人水泳教室　　　5名。。

今日から・・・

　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　第Ⅲ期　が始まるとばかり思っていたので・・・

やらかしました。。　(/ω＼)

せっかく　・・・　朝早く起きて　出かけたのに、、、

来週から。。　だそうです！！（しっかり　確認　しなかった　おいら　が悪い。。でも、、　無駄な交通費　使っちゃったなぁ。。）

ということで・・・

　豊洲市場　を　視にいきました。。

しかし・・・

この　巨大な施設が・・・　　まったく　稼働していないなんて、、、

もったいない。。（仕方がないですけれど・・・）

　ゆりかもめ　の・・・（写真は違いますが。。）

市場前　も・・・　　綺麗になっていました。。

兎にも角にも・・・

小池都知事　の　英断　を　期待します！

そのまま・・・

有楽町線　豊洲駅　まで　行き、、　　丸の内線　で　新宿　まで　と思いましたが・・・

時間もたっぷりあるので・・・

　暖かった　正月。。　今日は・・・　寒いけれど。。　　梅も　咲いています。。

豊洲ららぽーと　へ　久しぶりに寄ってみました。。

平日なので・・・

空いていましたが、、、　　　紀伊国屋書店　と・・・

　キッザニア　の　雰囲気　を見てきました。。

この　豊洲キッザニア　には・・・　　おいらが　豊洲ららぽーと　の　ドゥ　にいたころ、、　やはり　TSR　幼水教え子　やすひさ　が働いていました！

私の履歴書　③

資格　という　テーマ　のつながりで　書いてきましたが・・・

ボディケア　同様？？（キャリア　34年くらいある　スイミング指導　だから・・・　　同様　ではないか。。）

水泳指導者　としての　資格　はありません。。

それでも・・・

東京体育専門学校　在学中　から・・・　　横浜　青葉台　ピープル　で　アルバイト　していたので、、　　キャリア　は相当です。。

培ってきた、、、　　知識と技術　で　いま　がありますが・・・

2010年　　読売教育賞　実践報告書　スポーツ教育の道
2011年　　読売教育賞　実践報告書　知識は使うことによって技術になる

という　論文　を書いて　エントリー　した経験もあります！

2010年　は　道標　として・・・　活動してきた　子ども達　との　わんぱく探検隊　の　まとめ　として。。

2011年　は　東京スポーツ・レクリエーション専門学校　の　幼児水泳教室ゼミ　で　11年　行ってきた　実践報告書。。　を・・・

書きました。。

スポーツ教育者！

水泳は　ベビー　～　高齢者　すべての　年代　で　いつからでも　はじめられる　スポーツです！

ルールとマナー、　　ポジティブ・シンキング、　　チームワーク

の　３つ　を　スポーツ　の中で　伝え、　実践　していくことで・・・

スポーツマンシップ　を学ぶことが出来る！！

それは・・・

人生でも　十分　通用する　体験型　教室　です！

水泳　を通して・・・

子ども達、　学生　に　伝えてきたことです。。

今日から・・・

3か月間　休みだった　鷺宮体育館　の　成人水泳　が再開しました。。

3か月たつと・・・

細胞も入れ替わるから、、、

ちょっと　感覚が　新鮮　でした。。

皆さん・・・

変わらず　一所懸命　に　泳いでいました！！（からだを　慣らす　プログラム　に終始しました。。）

しかし・・・

愛知県時代　を除くと・・・

1週間　に　一度も　プール　に入らずに　3か月過ごす　のは、、、　　久方ないなぁ。。

結婚　して　17年　の内は・・・　初めてだな。。

いつまで続けられるかわからないけれど・・・

メンバーさん　に　よろこんでもらえるような　仕事　をします！！　<(_ _)>

あけましておめでとうございます！ <(_ _)>

2017年！！

1年間・・・　　また　地道に　コツコツ　行っていきます。。

何卒　見守り。。　アドバイス。。　等々・・・

よろしくお願いいたします！！　<(_ _)>

　今年も・・・　相模原　の

実家　で　酒飲んで・・・

のんべんだらり。。　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　　ってな　感じ　で　1年　をスタートしました。。

大晦日。。

RIZIN（格闘技イベント）　を　観て・・・　　　朝まで生テレビ　を　観ながら、、、

甥っ子＆姪っ子　と、、、

いろいろ　語りながら・・・　　　2017年　を迎えました。。

今年も・・・

いいこと　も　わるいこと　も　あるだろうけれど・・・

健康に。。。

1年間　過ごせるといいですね！

正月の　ルーティン　は・・・

酒を呑むこと。。　　と　、、、

相模原　の　街を　練り歩きこと。。

　おいらの　実家　は・・・

神奈川県　橋本　～　茅ヶ崎　を結ぶ　ローカル電車。。　　の　　番田駅。。（相模原）

いつもは・・・

自分の　歩いてきた　道　を辿る　感じで・・・　　出身小学校＆中学校　を中心に　街歩き　をしながら、、、

変わったなぁ。。　(´◉◞౪◟◉)

と感じるのを・・・　　　初めの一歩　としているが、、、

今年は・・・

コースを変えてみた。。

よく　ロードワーク　～～　していた　道を　辿って　歩いてみました。。　～～

亀ヶ岡八幡宮（初詣　は　してませんが・・・）　を周って・・・

　淵野辺駅（横浜線）　を目指しました。。

最短距離　というよりは・・・

足の向くまま・・・　　　気の向くまま・・・　　で、、、

淵野辺駅周辺　は、、、　　あまり　変わってなかったかなぁ。。　図書館　や　鹿沼台公園　も昔のままってな感じでした。。

その足で・・・

相模原駅　方面　へ歩いて　～～　　

淵野辺　までも・・・　　相模原までも・・・

やっぱ　目につくのは、、、、、

介護　の　施設　とか・・・　　トレーニング・スポーツクラブ　とか・・・　　自分の　人生　に関わりのある　施設　が目につくね。。

デイサービス　や　リハビリ型。。　　やっぱ　多いねぇ。。

ルネッサンス（スポーツクラブ）　も　けっこう　あるんだね。。

　相模原　には・・・

米軍基地　も　あります。。

騒音公害　的なことは　感じたことはありませんが・・・　　小さいころから　こういう　基地　の　不思議　ってなことは感じていました。。

向こう側　は・・・

アメリカ　なんだよね。。

　相模原駅（JR　横浜線）　も・・・

何十年ぶりかなぁ？？

だいぶ変わりました。。　綺麗に　大きく　立体的に・・・　なったね。。

さすが　政令都市　だね！　一般的に・・・

小田急相模原　を　相模原　と　考えている　東京人　は多いけれど・・・

中央　は　こっち　だからね。。

そこから・・・

清新中学校　方面　に　下って来て・・・

　最後は・・・

母校　上溝中学校　の前を通って帰ってきたんだけれど・・・

親友（だった？('_')　）　H田くん　の　住んでいた　横山団地（県営住宅だったんだね。。）　を通ってきましたが・・・

まだ　住んでいる方　も多いのですが・・・　　かなり　潰されているところも多く・・・　（友　の住んでいた　棟　はなくなっていました。。）

新しい　大きな　集合住宅　を作るようなのですが・・・

ちょこちょこ　残っているところをみると・・・

問題もあるのかなぁ？？

半世紀　以上　も経過してんだからなぁ。。

どんどん　変わっていくんだなぁ。。

上溝公民館（柔道を初めて学び始めた場所です。。）　や　上溝小学校（母校　ではないですが・・・）　を周って、、、

　地元　に帰ってきました。。

コース　も変えて・・・

今年は、、、

心機一転！！

ゆっくりじっくり・・・

積み重ね　の　年　になるのかな。。

さぁ・・・

明日から、、、

道標　スタート　です。。　<(_ _)>