1月10日(火) 1/10℃ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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ルーティン
朝6時いつものベルが鳴る
跳び起きる時 起きたくない時 夢の続きを見たい時
そのまま暖かい布団の中で音楽を楽しむ日もある
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起きると四季や天候に関係なく5箇所の窓を全開する
新鮮な空気に入れ替え深呼吸 心身共に新たな朝を迎える
部屋の観葉植物一つ一つをみて声(肥え)かけをする
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東の空がうっすらと明るくなってくる
早くも前の公園ではウオーキングや犬の散歩をする人たち
朝だよー とばかりにヒヨドリやカラスに野鳥が飛び交う
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緑豊かな公園の四季を楽しみながら散歩にでかける
春夏秋冬 その自然の営みにはいつも驚き畏敬の念を抱く
公園の花壇も季節の花々が静かにも美しく咲いている
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家に戻るとモーニング珈琲を淹れながら朝食を楽しむ
今日の予定がある 考える事 学びの場 人と会う事も
ベランダに朝日が差し込む 今日も素敵な一日が始まる
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自分らしいあるがままの自由な朝 自然と笑みが零れる
人生の黄金期を迎え なんて素晴らしい日々なのだろうか
今年一年もそんなルーティンの続く毎日としたい
(今年元旦の散文詩から)
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(まだ紅葉のもみじだが)
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*写真は全て今日の千里南公園の散歩道から