O先生とディスカッション

明日は、ハタヨガの日ですが、Ｏ先生がお休みで代行になっており、
こういうときは自分もお休みです。

今夜、ちょうどＯ先生に会いましたので、少しお話をしてきました。

先日の高尾～奥多摩トレイルランの話で盛り上がりましたが、
例の急坂の下りの身体の遣い方、体幹を絞りながら引き上げていく遣い方を、
説明したところ、理解してもらいました。

ヨガは同じポーズをやっても、全く同じポーズは二度とできない、
そこがヨガの不思議・・・
Ｏ先生には、まだまだ教わることがたくさんありそうです。
そしてそれは、トレイルランにしっかり応用できるんですよね。
明日は、パワーヨガのみ頑張ってきます！