明日は・・・

雲取山アタック！
また道に迷わないといいのですが。
この更新が最後にならないことを祈って・・・

「単独行」ふたたび

３０年も経って読み返してみた本がある。
トレイルランニングなどという言葉もなかった時代、
走るようなペースで山を歩き続けた男がいた。
加藤文太郎！
彼の強烈な個性を、文章の行間に垣間見るとき、
山に登るとは何かを考えざるを得ない。
登山とトレイルランニングは別もの、
しかし、山をフィールドとするところは同じ。
なぜ山を走るのか？
週末に予定している少し困難な単独トレイルランで、
考えてみよう・・・・

週末の予定

奥多摩トレイルラン。

コースは未定ながら、寒くなる前に雲取山もう一度も検討中。

でも、ハセツネコースの方が安全かな～？

いずれにしても、熊さんとはお会いしたくないな～。

夕食

レタス５０円、エリンギ１００円、チンゲン菜７５円・・・
安い食材を多数ゲット。



作ったのは野菜炒め。
明日のお弁当も同じおかずだ～。

手賀沼２日後 挑戦状 到着

今夜より、ジムでトレーニング再開。



大西代表よりいただいたフリーペーパーを、
ジムの親しいインストラクターやスタッフに配ったところ好評でした。
支配人に頼んで置いてもらおうかな？

さて、今夜のメニューは・・・

上半身のみ、ベンチプレス６０キロ、プルダウン、腹筋、背筋で終了。

トレッドミルは、時速１１キロで３０００ｍ。
いいクールダウンになりました。

帰宅すると、 挑戦状 が・・・



もちろん、受けてたちます！