気がつくと、３ヶ月も山を走っていなかった。
今年になってからの私事多忙の増幅に、
睡眠時間、最長でも５時間を強いられる毎日を、
YOGAのリラクゼーションをフル活用して乗り切るのが精一杯。
でも、山を走ることが自分の大切な要素のひとつなら、
それをないがしろにしては、自分の存在が危うくなる。
したがって、この日も睡眠４時間ではあったが、
思い切って奥多摩へ。
こういうときに、心強い味方になってくれるのが、
今回同行をお願いした５１さん（感謝）
鳩ノ巣渓谷
ひんやりとした空気を肌で感じ、
鮮やかな紅葉を目で感じ、
深まり行く秋を実感する。
大楢峠のコナラの巨木。
この地で長きにわたりどっしりと根を張って、
通り行くものを静かに眺め続けてきた存在感！
人間もかくありたいもの・・・
このコースは比較的フラットで、
奥多摩らしい落ち葉と柔らかいトレイルが楽しめる、
お気に入りのコース。
紅葉ならぬ黄葉？
日本の四季折々の自然の美しさ、
それが人の心の感性を豊に育ててくれる。
物言わぬ自然は、実は饒舌に人の心に語りかけてくるもの。
久しぶりのトレイルに、そんなことを感じ・・・
でも、実際の走りは壊滅的で・・・
日の出の巻き道では、５１さんについて行けず、
いつも楽しいつるつる温泉への下りも、
トップスピードの半分くらいが精一杯。
青空が広がってきはじめた頃、つるつる温泉に到着。
いつ来ても、ほっと心を落ち着ける場所。
３ヶ月ぶりのかき揚げそば、他に食べるものないの？
でも、やっぱり食べてしまうのです（笑）
５１さん、今日はありがとうございました！！
定番のおみやげ。
くんせいチーズは友人へ・・・
このお饅頭、餡子の甘さが程よくて美味しいです。
今回は、ミスターつるつる温泉、宮岡さんに会えなくて残念！
