今年一番楽しく充実した一日！
昨日は、午前３時に起きて、おにぎり作りからスタート。
初めて行くところなので、余裕を持って４時に出発。
東北道を走るにしたがい、青空の下、那須連山が大きく広がり、
思わず、いいトレイル！・・・
ちがうちがう、今日はハーフマラソンでした（笑）
現地へは７時２０分頃に到着、会場隣の中学校の校庭に駐車。
スタートまで、ゆっくり過ごすことができました。
スタート＆ゴールアーチの前にて、空気が冷たく高原の秋を感じます。
会場では、牛乳やなめこ汁のサービスもあり、嬉しいです。
ハーフの参加人数はそれほど多くないので、
混雑もなくスムーズに走り始めることができました。
コースは、９キロまで緩やかな登りになっており、
なかなかペースが上がりません。
最初の給水を取ってから下りになり、一気にペースアップ。
ラスト３キロはフラットになりますが、
最後は少し脚にきて、気力でゴール。
やっぱり短いレースは大変です（笑）
終了後、持ってきたプリンを食べ、とりあえず温泉へＧＯ！
那須の名湯、板室温泉へ。
山に近づくにつれて雲がかかり、小雨がぱらついてきました。
登ってゆくにしたがい、紅葉が目を楽しませてくれます。
今日のお風呂は奥那須大正村幸乃湯（さちのゆ）温泉。
ここの露天風呂には、豪快な打たせ湯があるというので決めました。
打たせ湯はすごい水量（痛いくらい）でした。
これを全身に浴びせてマッサージです。
肩、背中、腰、脚、疲れがスーッと抜けて行きます。
お風呂からあがって外に出ると、玄関前の樹はきれいに紅葉していました。
空気はとても冷たかったのですが、
湯上りの身体はぽかぽかと暖かく、とてもいい気持ち！
すっかり疲れも抜けたので、今度はお腹が・・・
あらかじめ探しておいた、農園レストラン創造の森、
素朴な外観がいい感じです。
ここは野菜料理のお店、食事メニューは５種類と、とてもシンプルです。
森の定食を頼みました。ご飯はもちろん玄米を選択。
出てきた料理は、これが全部野菜の料理？というほど充実していました。
いろいろな調理法で作られた野菜の品々は、どれも美味しく、
走って疲れた胃腸にも、優しいことこの上なし、
ボリュームもあり、お腹一杯！ 大満足！！
お店の脇の畑。
ここで採れた野菜と、契約農家から仕入れた野菜を使っているそうです。
すっかり時間も遅くなり、あたりは薄暗くなってきましたが、
最後に千本松牧場に寄りました。
売店には、牛乳・チーズなど乳製品がいっぱい。
おみやげに、低温殺菌牛乳とチーズケーキを買って帰宅の徒につきました。
帰りは、東北道が渋滞して遅くなってしまいましたが、
今年最高の一日でした！！
昨日は、午前３時に起きて、おにぎり作りからスタート。
初めて行くところなので、余裕を持って４時に出発。
東北道を走るにしたがい、青空の下、那須連山が大きく広がり、
思わず、いいトレイル！・・・
ちがうちがう、今日はハーフマラソンでした（笑）
現地へは７時２０分頃に到着、会場隣の中学校の校庭に駐車。
スタートまで、ゆっくり過ごすことができました。
スタート＆ゴールアーチの前にて、空気が冷たく高原の秋を感じます。
会場では、牛乳やなめこ汁のサービスもあり、嬉しいです。
ハーフの参加人数はそれほど多くないので、
混雑もなくスムーズに走り始めることができました。
コースは、９キロまで緩やかな登りになっており、
なかなかペースが上がりません。
最初の給水を取ってから下りになり、一気にペースアップ。
ラスト３キロはフラットになりますが、
最後は少し脚にきて、気力でゴール。
やっぱり短いレースは大変です（笑）
終了後、持ってきたプリンを食べ、とりあえず温泉へＧＯ！
那須の名湯、板室温泉へ。
山に近づくにつれて雲がかかり、小雨がぱらついてきました。
登ってゆくにしたがい、紅葉が目を楽しませてくれます。
今日のお風呂は奥那須大正村幸乃湯（さちのゆ）温泉。
ここの露天風呂には、豪快な打たせ湯があるというので決めました。
打たせ湯はすごい水量（痛いくらい）でした。
これを全身に浴びせてマッサージです。
肩、背中、腰、脚、疲れがスーッと抜けて行きます。
お風呂からあがって外に出ると、玄関前の樹はきれいに紅葉していました。
空気はとても冷たかったのですが、
湯上りの身体はぽかぽかと暖かく、とてもいい気持ち！
すっかり疲れも抜けたので、今度はお腹が・・・
あらかじめ探しておいた、農園レストラン創造の森、
素朴な外観がいい感じです。
ここは野菜料理のお店、食事メニューは５種類と、とてもシンプルです。
森の定食を頼みました。ご飯はもちろん玄米を選択。
出てきた料理は、これが全部野菜の料理？というほど充実していました。
いろいろな調理法で作られた野菜の品々は、どれも美味しく、
走って疲れた胃腸にも、優しいことこの上なし、
ボリュームもあり、お腹一杯！ 大満足！！
お店の脇の畑。
ここで採れた野菜と、契約農家から仕入れた野菜を使っているそうです。
すっかり時間も遅くなり、あたりは薄暗くなってきましたが、
最後に千本松牧場に寄りました。
売店には、牛乳・チーズなど乳製品がいっぱい。
おみやげに、低温殺菌牛乳とチーズケーキを買って帰宅の徒につきました。
帰りは、東北道が渋滞して遅くなってしまいましたが、
今年最高の一日でした！！
