goo blog サービス終了のお知らせ 

山走人 やまをはしるひと

YOGA&トレイルランニング&仏教
逆境を味方に!

作った~

2012-10-29 00:36:41 | 生活
日曜日は奥多摩へ、の予定でしたが、雨の予報を信じて中止。
結果は、奥多摩は朝から雨で正解でした。
本当は、つるつる温泉へ行きたかったんだけど(笑)

その代わり、午前中N子先生のYOGAレッスン。

夕食後、明日からの食べ物の仕込み。



今日の目玉商品、かぼちゃ1/4カット89円でゲット。



これは、北海道の雪化粧かぼちゃ(最近のお気に入り)



煮えました。



続いて、久しぶりのブロッコリー。
このへんは、お弁当の材料に最適。



さらに、この材料から・・・



シーフードカレー。
しばらく夕飯はこれです(笑)

りんご

2012-10-20 00:29:42 | 生活


何といっても、りんごは『ふじ』が一番美味しい!
早生の『ふじ』が出回るようになりました。
今日は、この大きな『ふじ』を95円でゲットしてきました。



今日のお弁当、かぼちゃとふじが存在感を出してきました。
ちなみにご飯は、特別栽培米「ひとめぼれ」の玄米100%です。
お弁当は、朝作るのは大変そうに思えますが、
慣れてくれば簡単です。
まあ、自分が食べるものだから、手抜きは可能だし・・・(笑)