主夫まーくんが、一時ハマったお料理
それは ローストビーフ
「今日は上手にできたよ～～」
いやいや おいしいけどお～～
（材料費 高くない？）心の声
そいつを使って、アレンジ弁当
コンビニサラダをイメージして
カラフル野菜のポーチドエッグを
のせてみました
またね～
なんて久しぶりなんでしょう
いつのお弁当だったか忘れるくらい
ソーセージ
卵焼き
おひたし
ポテサラ
おにぎりのほっぺは めんたいこ
ここ１～２年、めぐめぐもまーくんも
お弁当がいらない環境になっています
でも
自分ちのお米で作るおにぎりがたべたくなるので
鉄板おかずのシャウエッセンだけ焼いて
持っていくことがたまにあります
家のPCは、もっぱらまーくんが使っているので
すきを狙って、久々UPしてみました
またね～
思い出したように作ってみました
エビフライ巻きです
うっかり尻尾をとって下ごしらえしましたが
ほんとは右に赤い尻尾がついてこいのぼりに見立てます
今回は代わりにリーフレタスで代用
アスパラはこいのぼりを上げるポール、
アルミケースのたまご巻きは上についてる飾りを表現
こいのぼりに見えますか？？
料理のカンをとりもどさなければね
今日のオムライス
こいのぼりオムライス
ケチャップの買い置きがなくて
クラムチャウダーの缶詰でソースにして
スライスチーズがなかったので
目はカネテツの野菜フライにして
ルッコラがあって
タケノコがあったので
ほんのり塩味チャーハンにして
追いクラムチャウダーしちゃいました
ごちそうさま
正月花のかわりに
ピンクのお花を花瓶にいれました
日の光がバラに差し込んだのが
すごくきれいだったんだけど
写真にしたら背景の雑然さが際立って
アップするのはやめました
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
今年のおせち いつものおせち
するめの出汁でいただくお雑煮
昨年はいろいろありました～
コロナ対策で働き方が激変（中止や延期だね）
家族の暮らしも激変（転勤だ入院だ）
消防団さくら隊の活動も激変（集まれないね）
ね～ なんだか大変
追いつかない感じがしますね～
お正月のお花生けなかったの初めてかも
まだ間に合うかな
今年も ぼちぼち いきましょ～
少し前のランチ
マンゴーパンケーキ
パンケーキは甘いお菓子って思ってたけど
食事になるパンケーキを初めて食べました
ランチプレートのパンケーキ
目玉焼きがむちゃくちゃ合う～
ごちそうさまでした
足の手術をして、ほぼ一年になります。
先日最後の術後経過診察にいってきました～。
前回から特に変化もないので、まあまあよいってことなんだろうと思います。
最後なので、気に入らないところを訴えてみました(#^^#)
先生は、骨の関節が緩く少し広がっていることが気に入らないんだけど、
こればっかりはねってことでした(#^^#)
私も、手術した傷の近くの皮膚が薄くて少し黒目になっていて、
そこに切り替えがあると表面がすれて痛みを感じるので、
いままでのサンダルとかパンプスは履けないのが気に入らないって伝えました(#^^#)
これですっきり。
でもね、そもそもの骨がうずくような痛みは全くないです。
やっぱり手術してよかったかあと思っています。
でも片足はよっぽどのことがない限り、もうこのままでいい、とも思います。
外反母趾生活の報告はこれで終わりにしますね。
レントゲン写真でみたら、ビフォーアフターがおもしろいんですけど、
ほねほねな写真なので、ここでは止めておきましょう(#^^#)
外反母趾の手術をして７か月たちましたー
順調に回復して、大きめのスニーカーしかはけれなかったんですけど、
６か月めの診察で、パンプスとかもはいて大丈夫になりました。
骨ができているってことでしょう。
でもつま先立ちみたいな、負荷のかかることはまだ駄目です。
まだ怖いので、パンプスはまだはきませんよ。
私の足は、関節が緩い？そうで、再発の危険があるといわれてましたが
５か月から６か月の時に撮ったレントゲンで確認すると、すこーし、また開いていました！！
１０人に一人くらい、このタイプがいるそうで、当てはまりました。
本来は手術をしたら必要ないんだけど
テーピングとか緩和グッズを利用してみましょうかって話です。
ちょっとショックだけどね、仕方ないし、
でも根本の痛みはないので、冷静に受け止めています。
親指まっすぐじゃないんだなーって感じです～～
手術をしたことで、こっそり外反母趾のお悩みを聞くことが増えてきました。
男女問わずです。本人のことや、ご家族のことで、みんな気になるんだけど聞くところがなかったそうです。
そうだろうね、外反母趾をわざわざ手術する人ってほんと少ないもの。
ふっふっふ、なんでも聞いてください😀
入院期間は２週間です。
先週は、リハビリといっても、
ベッドの上で足を動かす練習１５分と車椅子での移動。
今週は、車椅子から、歩行器になって
特別なサンダルをはいて、かかとあるきの練習です。
先週、車椅子で廊下に出れたときは、うれしくて
病棟を一周したら、車椅子酔いしちゃって・・・
２足歩行って、すばらしいですう～～
平行移動は、まあまあできるようになったけど
外のタイルや、階段は、まだちょっと怖いかな
左足の外反母趾を直したので
左足だけが、ぱんぱんに腫れてて
もともとの右の太い足も、細く見えます～
直るのかな・・・
直るわな、骨折と一緒だし
オートマなら車の運転もできるので
退院したら、車の練習もしなくちゃ
明日退院！
連休あけから、出勤です。