腰痛 その後と足裏

腰痛と腰痛からきた膝痛も治りました

でも肩こり、首こり、背中のこりは酷いです。

座ってても姿勢が定まらない、ぎこちない感じ。

足裏は、腰痛が出てから土踏まず付近の広範囲がバキバキに固くなっているのと、足指が痛かったのですが、その状態が継続してます。

腰痛は治ったのに、足裏の柔らかさは全くマシにならないのが気になっています。

棒が入っていかないほどの固さなんです。

こりがひどいことの表れなのでしょうか？

でも揉むしかないので、揉み続けます。

また経過を記録していきます。