足もみ

普段なかなか足もみをできておりません。

プロテインを再開して、少し下腹部が張る感じもあったので、土日は両日ともしっかり足もみをしました。

足の指先がめちゃくちゃ痛かったのと、土踏まずのゴリゴリがすごかったです。

そんな日曜日の夜、

早めのお風呂→足もみ→夕食でしたが、夕食1時間後くらいに激しい腹痛に襲われました。

1時間御手洗いに籠っておりました🚽

若い時はほとんどお腹を壊した経験がなく、数年前からときどきこんなふうに、1時間くらいトイレで格闘するときがあります。

年一回→年二回と頻度は増えていき、今回は2ヶ月ぶりくらいかな？

加齢なのか？

前回はプロテイン飲んでいなかった時期だし、今回も関係ないのかあるのか？

それとも足もみしたデトックス効果的なものなのか？

さっぱりわかりません

しかも、いつもなら一晩寝たら治ってたのに、今回は今日も会社でお腹が痛くなりました

なんとか乗りきりました。感謝。

治るまでプロテインはお休みして、消化の良い食事にして、足もみは続けます。

なかなかプロテインが継続できない私