2023年4月の生理記録

4/16からPMSらしきイライラとしんどさで不眠になっていました。

新生活の忙しなさとPMSの身体症状で息が止まりそうで、コップの水が今にも溢れそうなギリギリな精神状態でした。

とにかく睡眠を確保しないと潰れてしまうと思ったので、4/17、4/18は久しぶりに睡眠導入剤を服用しました。

そして、本日4/19に無事に生理がきました

精神的に少しラクになりました。

4/19～4/23まででした。