2021年4月の生理記録

自己記録です。

今月は少し早いスタート。

そして、毎朝子供を送っていって歩きすぎて肉体疲労。

生理前の辛さとは気づかず、PMSはなかった…？ともいえる。

4/23 ～ 4/28まで。

生理でしんどかったのは4/24と25の二日間。

ちょうど土日だから、ぐったりと寝て過ごしました。

いつもはだらだらしんどさが続いていたけど、しんどい日が集中？して、いつもの生理よりマシでした。

プロテインとウォーキングのおかげかな？