メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

ダイエット

2018-12-02 21:06:27 | ダイエット
身長150㎝前後で、体重45kgになってしまいました。

20年ぶりぐらいにダイエットを意識しました。
今まで太らない体質だと思ってましたが、加齢による代謝ダウンには勝てず(>_<)

少し気をつけても44kgまでしか落ちない…

体幹トレーニング、ウォーキング、なわとびなどして、やっと43.7kgになりました。
久しぶりの43kg代。
別にガリガリになりたいわけじゃないので(シワシワになるだけだし)、42kgを目指してます。
42㎏代になりたい。
体重計で42という数字を見たいです。

唯一、しぼんでた胸にもお肉がついたのは良かったです。
でも土台がないから膨らみはあまりないんです。
こんもり山の形にならなくて、地平線に砂(脂肪)をまいただけ、みたいな(^^;
寄せ集めれば胸になるけど、ただの贅肉感がすごい…

ブラデリスに頼るしかないかな。
今月中に行こうとおもいます。

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