足つぼ 35日目～お腹の調子～

足つぼ35日目の昨日は、入浴中にルーティンの足もみをしたあと、夜～夜中にかけてひたすら右足の土踏まずを揉んでいました。
(なかなか寝付けなかったため)

堅くて痛いので、グリグリ棒で針の型抜きみたいに圧すやり方です。

しつこいけどこんなイメージ↓


夜に揉んでるときから、ガスがすごく出ていて、翌日に4～5回お通じがありました(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
(下痢ではない)

官足法の体験談で、揉んだら即お通じが来た、みたいなのは読んでいたけど、私はなかなか来てませんでした。
一週間くらい前に、1日だけお通じが3回来たときがありましたが、それ以降はまた元通りでした。

右足の土踏まずのしこりは、かなり深いところまで棒で圧してます。
それで今回は腸に刺激が届いたんでしょうね。

左足のしこりのほうが小さかったのに、努力が実って、左右の大きさが逆転しました。
次は左足のしこりに取りかかりたいと思います。