足つぼ健康法をはじめて(昨日で)11日目です。
昨日、ウォークマットⅡが届きました。
届いてすぐに(入浴前)、靴下をはいて踏み踏みしましたが、口コミのような激痛は感じず、普通に足踏みできました。
かかとや土踏まずに力を入れると痛みはありました。
その後、入浴中に棒で足裏を押すと、左の土踏まずと右足は全体的に痛みがありました(これはいうも通りの反応)。
ただ、右の土踏まずに明らかに他とは違うゴリゴリを感じ、棒で押すと激痛がありました。
ここに私の体調不良の原因がある気がして、全体を揉んだあとに、右足の土踏まずを必死になって棒で押しまくりました。
マットでは感じ取れなかったしこりを、棒だと感じることができます。
入浴後に、裸足でウォークマットを踏むと、両足で乗ることはできるけど、靴下よりは明らかに痛みを感じました。
右足の土踏まずに何かいることがわかったので(笑)、そこを重点的に攻めました。
しばらくそこばかり踏みつけて、ウォークマットの端っこの鋭利な直線部分?で摩ると、じょりじょりという音がしました。
でも全然すっきりしない感じ。
官足法の本(20年前に読んだ)の粉末状の汚れ?かな?
そこのしこりを小さくするには時間がかかりそうな予感がします。
今朝足の裏を見ると、昨日重点的に攻めた右足の土踏まずが紫色に腫れていました。
そして、かっさで擦りあげたふくらはぎ部分も、右足の一部が痣になっていました。
いろんな体験談を読むと、痣や腫れは通る道みたいなので少し嬉しくなってしまいます。(怪しい…)
右の土踏まずのゴリゴリを薄くするのが当面の目標です(*´ω`*)
昨日、ウォークマットⅡが届きました。
届いてすぐに(入浴前)、靴下をはいて踏み踏みしましたが、口コミのような激痛は感じず、普通に足踏みできました。
かかとや土踏まずに力を入れると痛みはありました。
その後、入浴中に棒で足裏を押すと、左の土踏まずと右足は全体的に痛みがありました(これはいうも通りの反応)。
ただ、右の土踏まずに明らかに他とは違うゴリゴリを感じ、棒で押すと激痛がありました。
ここに私の体調不良の原因がある気がして、全体を揉んだあとに、右足の土踏まずを必死になって棒で押しまくりました。
マットでは感じ取れなかったしこりを、棒だと感じることができます。
入浴後に、裸足でウォークマットを踏むと、両足で乗ることはできるけど、靴下よりは明らかに痛みを感じました。
右足の土踏まずに何かいることがわかったので(笑)、そこを重点的に攻めました。
しばらくそこばかり踏みつけて、ウォークマットの端っこの鋭利な直線部分?で摩ると、じょりじょりという音がしました。
でも全然すっきりしない感じ。
官足法の本(20年前に読んだ)の粉末状の汚れ?かな?
そこのしこりを小さくするには時間がかかりそうな予感がします。
今朝足の裏を見ると、昨日重点的に攻めた右足の土踏まずが紫色に腫れていました。
そして、かっさで擦りあげたふくらはぎ部分も、右足の一部が痣になっていました。
いろんな体験談を読むと、痣や腫れは通る道みたいなので少し嬉しくなってしまいます。(怪しい…)
右の土踏まずのゴリゴリを薄くするのが当面の目標です(*´ω`*)