作り置き(*´ω`*)

坐骨神経痛はなかなか良くなりません。今日の状態は、3分位は普通に動けるんですが、徐々に脛から内腿に痛みが走って一休み。ウルトラマン並みの活動時間しかありません（笑）

こんな状態だと困るのが食事。火に掛けてる途中で休むわけにもいきませんからね。なので、作り置きのお惣菜が大活躍。

お昼ご飯はこんな感じ。

『ほうれん草の胡麻和え・ひじき煮・ごぼうのきんぴら・ピーマンの肉詰め・味噌汁・玄米ご飯』

味噌汁は即席ですけどねf^_^;ご飯をチンしている間に、ササっと盛り付けて所要時間は概ね3分。活動時間内に完成です(*´ω`*)

食べる前に一休み。食べた後にも一休み。コレから片付けをして、また一休みですε-(´∀｀; )

時間薬なのでどうしようもないのですが、早く治らないかなぁ？ま、じっくり構えるしかないですね(´-ω-`)