腰痛から一週間、本日より社会復帰…あ、会社復帰です。
テレワークで仕事はしてたので、仕事上のギャップはほぼ感じませんが…
①一週間で随分体力が落ちてる
②階段を上がる・下りるのが意外に難しい
③座ってるだけでも案外辛い
元のペースに戻すのは、ちと時間がかかるかもしれませんね。
今のところ活動限界時間は10分程度、それ以上は右臀部から膝にかけて痛みが出てきます。
何より、右脚がずっと痺れているのが気持ち悪いですね。
この景色を眺めつつ、普通に仕事や生活が出来る事の幸せを噛みしめてます。
無理せず、ゆっくり慣らして行きたいと思います(*´ω`*)
それにしても…健康チャレンジが上手く行ってたのに、また不健康に戻っちゃうかなぁ(´-ω-`)