またまたやってきました4時間練習。
いつも帰る頃にはへろへろ。
ところが
今日は「島よ」という大曲を歌い続けたのに
最後までのどの調子もよし😘
思いあたることといえば
意識してこのところお肉を食べていたからかな。
一人暮らしになってから
たんぱく質は豆腐や納豆や牛乳、お刺身で
済ませちゃうことが多かったんです。
先日Ｎコーラスで
お肉がいいとお聞きしたので
ステーキとはいかないけれど
しばらくお肉を意識して食べてみることにします。
今日の練習、Ｋさんが本番を終えて
遅刻して来られました。
しばらくご一緒に歌っていると
スマホが鳴ってお母さまが亡くなられたと。
入院していらして
少し前から覚悟はしていらしたそうですが
娘さんのステージが終わるまで
がんばってくださったんですね。
バタバタと帰って行かれました。
ご家族の上に慰めがありますように。
