夜からはじまる一日

最近睡眠に不安をおぼえている女性が増えているそうです。

私もとくに眠れないってことはないけれど、睡眠の質が悪いのでは
ないか？寝起きがすっきりしないなあとは感じています。


さて、先日「ユダヤ人たちは一日は夜からはじまると
考えていました。」と牧師先生のお話をききました。

もともと世界は闇で、光はあとから創られました。

なんだか目からうろこでした。

私は今まで夜寝ることは付け足しのように思っていました。
昼間いろいろ活動して、あとはバタンと倒れこむようなイメージ。

でも、まず自分では何もしない、お任せ状態の夜があって
そのあとに目覚めて活動すると考えると、寝るという行為が
とても大切なものに思えてきます。

ときどき寝入っている家族を眺めながら、
人間ってねている時間は本当に自分のことを周りの人や
環境にゆだねているなあと思います。
寝ている間に家族に殺されたり、近所で毒ガスがまかれ
たり、そんな事は起こらないだろうと信じているから無防備な
状態で寝ていられるのでしょう。

開拓時代のアメリカでは狼やインディアンに教われないように
交代で寝ずの番をしていましたね。西部劇でよくそんなシーンが
ありました。

今の日本は平和です。

心静かに夜を迎えて、すべてを神様にまかせてしっかり眠らせていただ
こうと思います。そして朝になったら感謝して起き上がりたいものです。

コンタクトのせい？！

３ヶ月くらい前から左目の二重の具合がなんか変！！

そのうち治るかなあとそのままにしてありますが、
きっと年をとってたるんできたのかもと思っていました。


きのう、ある新聞記事をみつけました～

『コンタクトで眼瞼下垂　まぶた下がり視野せまく』
　加齢とともにまぶたが下がって目が開きにくく
視野が狭くなる眼瞼下垂（がんけんかすい）。
最近、コンタクトレンズの長期使用が引き金で、
若年・中年世代の患者が増えている。

まぶたの筋肉が衰えるのは従来、加齢が原因でしたが、
十年以上コンタクトレンズを装用する人に増えている・・・・

おねえと「こわいね～」「どうしよう～」

とにかく日中は仕方ないけど、今までは寝る前まで
着けてたのを、帰宅したらすぐコンタクトをはずすように
しようと話し合いました。


私の左目の違和感もやぱいのかなあ。