庭

庭の手入れをしないといけません。

畑も手付かず、庭は・・・雑草が凄くて、それがそのまま
枯れてしまっているのでなんだか廃墟のようです。

今年の冬は例年よりも冷え込んだのか、屋根の下に置いてある
ナスタチウムがみんな枯れてしまいました。

毎年屋根の下にあれば、冬でもちゃんと成長して花を咲かせたり
するんですけど、蕾を持ったまま冷気にやられましたよ。

バラだけは一応剪定しましたけど、真面目にやらないと、
もうチューリップも芽を出したし、ユリも芽を出したし
綺麗にしてあげないとかわいそうですね。

木曜の（２４日）夕食

昨日と同じく、鶏の柚子胡椒焼き。
気に入ったものは一週間続けて食べても平気です、私は。

作るの簡単だったし、もも肉まだ有ったから作りました。
サラダと糖質ゼロの「キリンＺＥＲＯ］とカロリー、アルコール
ゼロで低糖質のカシスオレンジ風味の何か。

クルミ入りのふすまパン。

猫たち

猫の姿が見えないので、一応探してみたら・・・

炬燵の中にいました。
出てくる気は無いようです。

木曜の（２４日）朝食

昨日の晩仕込んでおいたポトフ、ふすまパン、珈琲、写真にないけど
トマトの切った奴（朝市で買ったトマトは切っただけでも甘くて美味しい）

一応野菜は取らないといけないので、温野菜です。
ちょっと痛みかけのトマトもポトフの中に入れました、
あと庭のベイリーフも鍋に突っ込んどきました。

通り雨

「スシロー」を出たら、凄い雨です。
車に乗るまでに濡れました。。。

家に帰って、暫くしたら、あっという間に止んでいました。

雨にビックリした人いたでしょうね、晴れるって言ってたから
傘持ってなかったし。

スシロー

どうしてもご飯、和食系が食べたくなったので
「スシロー」に行きました。

結構食べてきちゃった、エンガワ、アナゴ、鯵、イクラ、
茶碗蒸し、カニの味噌汁。
これらを鯵以外複数枚食べましたよ。

うーん、満腹、満足。

一週間に一回や二回、昼食くらいいいよね。。。

私は糖尿じゃなくって、付き合いのダイエットだし・・・
（言い訳・・・）
まあ、ストレスを溜めないという事で、良しとしとこう。うん。

水曜の夕食

一人の夕食だけど、一応ちゃんと？作りました。

鶏もも肉の柚子胡椒焼き。
もも肉に塩と柚子胡椒をぬって、暫く置いて味をなじませて
グリルで焼くだけ。
茄子も一緒に焼きました。

サラダとトマト。

糖質ゼロのチュウハイ。

美味しかったぁ。

 

今朝の木更津

今朝の木更津は、昨日の夜半から雨が降ったみたいで・・
アストンの散歩のときも、まだパラパラと雨が降っていました。

雨量自体は大した量ではないので、道がぬかるむ程ではないけど。