夏バテ注意報

ちょっとバタバタな日々が続きすっかり こちらの更新オサボリ気味でした その間に仕入れた情報等は改めてアップします♪ 日々の生活は変わりなくかな？ 私には夏バテ厳重注意報が出ているので 毎日のウォーキングも無理の無いに しています♪ 体重もアップダウンなし この夏の目標は減量より維持なのでＯＫとします 血糖値も多少のアップダウンはあるも 安定している気がします 夏バテ注意報とは 主治医をはじ . . . 本文を読む