去年は気のせいだと思っていたのですが
変わった事
夏が暑くない！暑いんだけど暑くない
クーラーが苦手になった
以前は暑さで苦しむ位なら寒さで苦しみたい
な～んてクーラー大好きだったんですけどね
なので一人で家にいる時はまずつけないクーラー
やっぱり痩せたいせいなのかな？
でも、汗は驚く位かきますよ（笑）
ちなみに体重発病時７４キロ←
これでも痩せた時だったのでＭＡＸ期は９０キロ位あ . . . 本文を読む
失敗した事第二弾を書く予定だったんだけど
書こうとした内容忘れてしまった（笑）
炎天下 歩いてます
というか再び歩き始めたって感じです
個々によってだと思いますが↓
ずっと忙しく 歩き回る日なんぞ万歩計つけてみたら
５万歩位歩いている日もある
なのに～身体ぶよぶよのままだし、体重もへりゃあしない（涙）
私って歩数じゃないんだ！意識してウォーキングしなきゃダメだ
と
思い立って改めて意識して . . . 本文を読む
日々、身をもっての人体実験中みたいなもの
自分の身体のクセ（？）みたいなものも少しは
わかりつつあるのかな？
取り組み始めて 上手くいったこともあれば失敗したこともある
失敗事
食生活を根本的に整えよう～片方が見えて他が具合が悪くなっては困る！と
思って、食事のバランスにも気をつけようと思った
お通じもそのバロメーター
野菜ガンガン食べています
プラス、ＣＭとかでお通じがよくなる . . . 本文を読む