あ、真面目な話じゃないですから
名案です
酒量を抑える方法です
不味い酒を飲むことです（笑）
↑
ね、真面目な話じゃないでしょ（笑）
実は友人からワインを貰いました
「ケース買いしたんだけど。。。。美味しくないから手伝って」
とのメモつきで贈られてきました
１２本
ケース買いって何ケース買ったんじゃい～
そんな事いってもセレブ一家の友人宅からワイン飲んでみたら
ははははは。 . . . 本文を読む
キャベツ１個３９８円
レタス１個３９８円
キャベツ１／２個 ２５８円
食事のメインを野菜の我が家には頭が痛い今日この頃
高めの野菜の中でも安定している
もやしやゴーヤ（何故か安かった）を多用していたんだけど
もやしもここ数日値段は変わらないんだけど
量が半分位になった
ゴーヤも１本９８円で喜んで使っていたのに
２５８円になっていた（涙）
しばらく続きそうな野菜高騰
困ったもんだ。。。 . . . 本文を読む
私の親類の話です
以前も書きましたが
私は由緒正しき血糖一族です
伯父、伯母、従兄、実母と合計６人 糖尿病がおります
実母は７０歳後半ですが幸運な事に発病時３００オーバーだったのにも
関わらず投薬＆インシュリンなし
２年ぐらいで血糖が落ち着き
それ以降はａ１ｃを５．８～６．０で安定させている
不思議なお方です
キャリアとしてはゆうに２０年以上になります
従兄は発病して５年弱らしいのですが
. . . 本文を読む
えっと、私は結果からいいますと
飲んでます
一部の方には公表スミですが
私くし何を隠そうかなりのノンベエーです
当初は控え美味のアルコール君たちも
大丈夫じゃん！なんて思えてきて
しっかり飲んでます（随分前から）
毎日の酒量は
ゼロビールだと３本程度
焼酎だと５００ｍｌで抑えてます（笑）
以前は～
ビールだと大瓶１０本ぐらいは御茶でした（笑）
なので工夫はしています
焼酎はお湯割りで飲む
. . . 本文を読む
主治医には半年に１回でもいいよ～と言われているのですが
チェックは怠りたく！ので
お願いして２ヶ月１回通っています
行ってきました
今回は足の骨折もあり
運動ゼロと言うより
運動どころか家でもほとんど動いていない
しかも骨折前からちょっと体重増加
骨折の運動ゼロも後押しして
体重３キロ増加～！！！！！！！きゃああああああああああああああ
です
しかも、食事も選択出来ない外食が続き
抑えた . . . 本文を読む