sweet days

持病をキッカケに始めたダイエット。-20キロ→+15キロ。再出発です!!

名案

2010-04-24 20:32:05 | Weblog
あ、真面目な話じゃないですから 名案です 酒量を抑える方法です 不味い酒を飲むことです(笑) ↑ ね、真面目な話じゃないでしょ(笑) 実は友人からワインを貰いました 「ケース買いしたんだけど。。。。美味しくないから手伝って」 とのメモつきで贈られてきました 12本 ケース買いって何ケース買ったんじゃい~ そんな事いってもセレブ一家の友人宅からワイン飲んでみたら ははははは。 . . . 本文を読む

最高値?

2010-04-18 19:36:52 | Weblog
キャベツ1個398円 レタス1個398円 キャベツ1/2個 258円 食事のメインを野菜の我が家には頭が痛い今日この頃 高めの野菜の中でも安定している もやしやゴーヤ(何故か安かった)を多用していたんだけど もやしもここ数日値段は変わらないんだけど 量が半分位になった ゴーヤも1本98円で喜んで使っていたのに 258円になっていた(涙) しばらく続きそうな野菜高騰 困ったもんだ。。。 . . . 本文を読む

頑固にも程がある

2010-04-16 13:22:18 | Weblog
私の親類の話です 以前も書きましたが 私は由緒正しき血糖一族です 伯父、伯母、従兄、実母と合計6人 糖尿病がおります 実母は70歳後半ですが幸運な事に発病時300オーバーだったのにも 関わらず投薬&インシュリンなし 2年ぐらいで血糖が落ち着き それ以降はa1cを5.8~6.0で安定させている 不思議なお方です キャリアとしてはゆうに20年以上になります 従兄は発病して5年弱らしいのですが . . . 本文を読む

飲んでますか====?

2010-04-13 19:06:48 | Weblog
えっと、私は結果からいいますと 飲んでます 一部の方には公表スミですが 私くし何を隠そうかなりのノンベエーです 当初は控え美味のアルコール君たちも 大丈夫じゃん!なんて思えてきて しっかり飲んでます(随分前から) 毎日の酒量は ゼロビールだと3本程度 焼酎だと500mlで抑えてます(笑) 以前は~ ビールだと大瓶10本ぐらいは御茶でした(笑) なので工夫はしています 焼酎はお湯割りで飲む . . . 本文を読む

通院日

2010-04-10 17:20:46 | Weblog
主治医には半年に1回でもいいよ~と言われているのですが チェックは怠りたく!ので お願いして2ヶ月1回通っています 行ってきました 今回は足の骨折もあり 運動ゼロと言うより 運動どころか家でもほとんど動いていない しかも骨折前からちょっと体重増加 骨折の運動ゼロも後押しして 体重3キロ増加~!!!!!!!きゃああああああああああああああ です しかも、食事も選択出来ない外食が続き 抑えた . . . 本文を読む