増えた体重のキログラム以上に肉タブついています
昨年は無謀？世間の迷惑かえりみず～
自己満足でビ・キ・ニなんつうものもを買い着てしまいました（瞬間ですが）
だって、嬉しかったんだもん♪
腹の肉 乗らないし～
ですが。。。。今年は全くもって無理です
カンナで削らない限り無理です
減らすのは至難の業ですが
戻るのは瞬間技だと知りました
地道にがんばります。。。。。涙 . . . 本文を読む
2ヶ月に1度は病院行っています
主治医には安定しているから
半年に一度でもいいよ～と言われているけど
「貴方に会いたいから＾＾」とセクハラしつつ（笑）
万が一、数値変動した際、早めに気がつきたいから
お願いして2ヶ月毎の受診にしてもらっています
今回も変動なし
ａ１ｃ5.0
他の数値もほぼ３～５位のプラスマイナスで落ち着いています
中性脂肪はもうちょっとあげていいと言われても
下げるの難しけれ . . . 本文を読む
気がつけば～
酒の話題ばかりでしたね（笑）
一応、食生活や運動かなり優等生にがんばっているんだよ
って、誰も褒めてくれないから
自分で褒めまくり
人に褒めて貰う話じゃないかもしれないけど（笑）
発病以来、パスタは２度しか食べてない（仕方なく。。。他に選ぶものなし）
今だ間食なし
厳格すぎるくらい厳格にやってこの程度
ある意味、厳格にやってなかったら
一体 いくつなんだ私のａ１ｃ
と . . . 本文を読む
足も～無事に完治（多分）
完治宣言（医師曰く）直ぐ運動していいかと思ったら
ダメらしい～。。。。涙
なので実際には２ヶ月近く運動らしい運動できず
しかも食事は減らしてはダメ
傷の療養に必要だから←それは納得
いい子（笑）なので、先生の指示には従ったよ
増えた体重は３ｋｇなんだけど
たるんだり～ぶよぶよに
なので自分的には１０キロ位のリバウンド感覚
地道に減らしますよ（涙）
食事もあいかわらず . . . 本文を読む