近況です

すっかり寒くなってきました

先日、久々に風邪引きました
発病以来、風邪やインフルエンザには人１０００倍気をつけていたのですが
突然の高熱！インフルエンザと思いきや
インフルエンザではありませんでした
ゆっくり休養したいところ
その日～２日間フルで朝から晩までお仕事
休むわけにはいかず
解熱剤片手にがんばりました（笑）
熱は３日間で下がったもののその余波で１週間以上寝込んでしまいました
年齢と共に高熱には弱くなっている事実感でした
皆様～体調にはお気をつけ下さいませ

さてさて、最近の肝心の糖尿病関係の現状ですが
ａ１ｃは４．９～５．０を行ったり着たり
中性脂肪も７０前後
悪玉コレステロール　８０前後
を推移しています

体重は
春先、足を痛めて２ヶ月強運動出来なかったお陰で
４～５キロ増えたました
↑
これを意地（笑）で下げてやろうと思って
夏場ムリしたのが検査結果に出てしまいました

医師「最近高熱とか出して随分寝込んだ？」←高熱出す前の事です
私「いえ？」
医師「おかしいな～あとはレタスとかモヤシしか食べないムリなダイエットなんだけど」
私「大ビンゴ！増えた体重減らそうと思って夏場そんな生活しました～♪」
医師「。。。。。。リバウンドのような増え方じゃないから
　　　ちゃんと食べて、ちゃんと運動しなさい」

。。。。深く反省

あんなに慎重にやっていたのに、つい目先の数字に飛びついてしまった私
付いた体重、やっぱり地道に落としていくしかないのね

いちからやり直し気持ちで頑張ります