まいにち

まいにちは書けません

からだに優しい

2018-12-09 18:02:38 | 日記
 公園で、散歩中の渡辺さんに会いました。
 同じマンションに住むおばあさん。
 体調を尋ねると、冷えがねえ、と言います。
 ヨーグルトが好きだけれど、お腹が冷えるのでやめているそうです。
 温めるといいですよ。
 「え、どうやって?」
 電子レンジで人肌くらいに。うちはないので鍋で温めているけれど。
 「電子レンジないの?」
 やめたんです。
 「ええ? そうなの」 
 理由を聞きたそうでしたが、ホットヨーグルトの効能を説明しました。