昨年、メタボと言われて、先月から、対策の一つとして、ジョギングを週に３回ほど実行することにしました。まだ、５回しかしていませんが、近所の２キロコースを設定して、タイムを記録することにしました。最初は、ヘトヘト、もうダメ、もうダメ、止まりながら、やっぱり走ろう、と１５分ほどかけて走りましたが、徐々に、慣れてきて、ノンストップになり、何と、５回目は、１０分１０秒を記録しました！！
夜の１０時ごろに走っているのですが、走りながら、いろんな家があり、家庭があり、車があり、玄関があり、その人の性格や人柄を考えながら、走るようになりました。いろんな家庭、その人生、いろいろだなあ、と感じますね。
でも、この記録ですが、中学の時の、１５００Ｍの記録を計算すると、ぜんぜんだね。こんなに運動不足で、衰えているのかと思うと、むなしくなりますね。
マラソンの世界記録の倍のスピードで走っているんですけど、それでも、明日はもっと向上しようと思っています。体重は、１ヶ月で６キロやせました。皆さんも、ジョギング、どうですか。
