偶然だけれど

先日献血の時に読んでいた日〇トレ〇ディ、ダイエット法として紹介されていた記事が私の今の食生活に似ていてびっくり、まずは規則正しい生活で朝日を浴びて体内時計をリセット、朝食は炭水化物とタンパク質、昼食は脂質も気にせず食べてよい、夕食は朝食から１２時間以内に食べることが一番の肝というような内容で、夕食の内容についてはちょっと思い出せないんですが、昼食よりは軽いものだったような記憶・・・コーヒーなどのカフェインも１５時以降は取らないってなっていて、このようなパターンを繰り返して行うことで体内時計が正しく機能して自然とダイエットにつながるって内容だったような・・・

私の今の生活はほぼ上に書いたようなパターンで、怪我が無ければ昼食前に運動を終えているっていうのが加わるくらい。この方法に編集者がチャレンジした記事も載っていたのですが、一般的な編集者の生活イメージなんて不規則を絵にかいたようなものだと思うのですが、この編集者もズバリその通りで、まず規則正しい生活を送ることに四苦八苦、１２時間以内ってのもほぼ無理って状態でしたが、やってみた感想としてなんだか体調が良くなったような気がするって書いてあったような気が・・・これまでに一品だけをとか胡散臭い方法が何度も紹介されては消えてって状態、この方法も私のように時間を自由に使える人間ならともかく、現役でバリバリに働いていらっしゃる方々にはなかなかハードルが高い気もしますね。

昨日、以前から気になって仕方のなかったことである方とメッセンジャーでやり取り、日頃から一目置いている方なんですが、今回も自分の考えの浅さに気づかされ、改めてその方の認識の深さに脱帽したんですけれど、こんな時勢ですが他の人との意見交換は必要ってことを強く認識、直接会ってってのはなかなか難しい時期ですが、レスポンスタイムさえ気にしなければいろんな方法がある今の時代、この冬に多くの方々とやむを得ず関係を切らざるを得なくなって、繋がったままでご迷惑をおかけするよりはってことで、失礼を承知で切らせていただいたことを深く後悔してます。

もしも上記に該当する方で、これを目にしていただいて繋がりを復活してもかまわないって方がお見えでしたら、何らかの方法でお知らせいただけばありがたいです。

自ら降りた

かつては「球界の盟主」って自ら名乗り、数多くの名選手を輩出してきた東京の某球団、かなり前から生え抜きはともかくトレードではちょっと毛色が違うのでは？って選手を取ったりして、自らその地位を引き下げてきていたけれど、今回新たに８９３まがいの選手を獲得って(@_@。　お金に物を言わせる振る舞いに大嫌いなチームなんだけれど、それなりに存在感は認めていた球団、どうなって行くんでしょうね？

この選手の記者会見、きっと誰かの入れ知恵でしょうけれど、それまでのひげ面からきれいに剃った顔に変わり、似合わないけれどきちんとスーツにネクタイ、やらかしたことからすればずいぶん短い間での復帰って感じがしないでもないけれど、本当に反省しているのかどうかはこれからのプレーで示してもらいたいものです。挽回する機会を与えてもらえただけでもすごく恵まれているってことを肝に銘じて・・・謝罪をしてもそれっきり放置されることを思えばはるかに恵まれているんだから。

また要注意レベル(^-^;

ず～っとらしい運動をせずに行った献血、何の問題も無いと思っていたのにヘモグロビン値がまたも標準値を下回っていてガッカリ、２回前と同じ数値になってました(T_T)・・・前回から１６日置いただけなので、成分献血とはいえ老体が現状回復するには時間が足りなかったのか？他の要因があるのか？完全に走りすぎだけが原因と思っていたので複雑な気持ち、他の数値も異常値が有れば何らかの病気を疑うのだけれど、赤血球関連の数値以外はほとんどが真ん中くらいの数値、唯一気になっていた目も先日診てもらってただのドライアイで処方は目薬だけって状態だし・・・

明日から緊急事態＆まん延防止地域が拡大、降り続く雨で各地を結ぶ道路や鉄道も大きな被害を受けているから否応無しに、動きが封じられる形に・・・ニュースでも何度も言われているけれど大量に水を含んだ土壌はそんなにすぐに水は抜けないし、登山道の被害も雨が止んで確認できるようになればいろいろと明らかになりそうな気がするし・・・そんな中、今日配信された長野県の遭難事例、相変わらず高齢者が多く、さらに驚いたのが光岳（てかりだけ）の事例、百名山の中でもアクセスが不便で行きにくい場所、そんなところへ８１歳と７８歳の男女が入り込んで行方不明って、昔取った杵柄って過信だったのか、現役でバリバリの方々だったのかまでは分からないけれど、この年齢でそんな山へ二人で行ってしまうってことに驚くとともに、具体的には書かないけれど、非難の言葉をいっぱい浴びせたい気持ちです。

たまたま見ていた国営ＢＳでやっていた薬師見平、黒部渓谷の奥深く入り込んで薬師岳を目の前に見られる場所、ベテランガイドの案内で黒部川源流を遡り、藪漕ぎを繰り返してやっとたどり着けるってことでしたが、湿地を荒らさないようにドローンで撮影した映像はそれは見事なものでしたが、途中の行程を見ればとてもじゃないですが私レベルでは今日のように映像を見るだけ、山に関するあらゆるスキルを備えた人が今回のようなベテランガイドと一緒に行く以外は立ち入ることができない場所って認識、最後に薬師岳から薬師見平を見てみたいってことでこのメンバーが薬師岳へ向かった際に、接近する台風の影響で２０mを超える強風、ガイドがあと少しだけれど引き返しましょうって提言してメンバーも素直に従った場面、立派だなって思って見てました。

ｆｂでシェアさせてもらった記事ですが、高齢者が田んぼの様子を見に行って流されたっていう事例について、消防士が火災現場に飛び込むことや警官が武器を持った犯人に対処することを誰も責めないし、不幸にもって事態になったら殉職ってことで、それなりの手厚い事後処理が行われるのと同じって書かれていて、その人たちは農家として私たちの食料を生産してくれていて、その現場の様子を確認に行くのは前述の事例と同じって書かれていて納得、プロ意識がやむを得ずその人たちを動かしているってことを指摘されて、そういった現場に関わったことが無く、表面的な出来事だけを捉えて「年寄りの冷や水」なんて冷笑していたことを反省してます。

宣言に関わらず

怪我をして暇つぶしに見ていたYAMAPなどのネット、大半が直接私には関係が無い人達ですが、「ちょっと違うんじゃない？」って言いたくなる状態が結構アップされていて「？」、ネットを見た範囲なので私が誤解しているかも知れないけれど、他人と集まるのは４人までって言われているのに、４人どころがそれより多い人数でって記事がいっぱいで、アップされている写真はソーシャルディスタンスって何のこと？レベルがほとんどだし、マスクなどの対策もやっているのは少数派・・・与党の重鎮が５人で会食やってるんだから庶民がやっても仕方ないか<`ヘ´>

もしこの方たちの中に職業柄そういった集まりをどちらかと言えば注意喚起すべき立場の方がいたとしたら、その方々の職業を知っている人にとっては、この人たちがいてもこんなことをやっているんだから、自分たちも同じようなことをやってもいいんだって、誤ったメッセージを発信してしまうんじゃないかな？っていうのが一番の心配事、本当に収束したんだって誰もが思える状況になるまで、多人数での集まりって避けるのが大人の対応じゃないかと思う私は考え方が偏狭？


先日は国家的イベント、今は夏の国民的行事延期ばかりですけど、さらに国家的イベント第２弾、選挙が近いからってことで、国民には帰省は控えろって言いながら自分たちはお国入りの議員達、行動を控えなければいけないことは百も承知でも、みんながやっているからって言い訳には誰も反論できない状態・・・感染するのは嫌だけれど我慢するのも嫌、生活のかかる自営業者の方々への対応も満足にできない状態、書き出したらきりがないです(^-^;

三重県も連日の最悪記録更新でまん延防止のお仲間入り、これまで特に取り上げられなかった「ＧｏｔｏＥａｔ」もついにというか、テイクアウトの使用はＯＫだけれど、イートインは今月いっぱい見合わせろってことに・・・見返りとして？９月２１日期限だったものが１０月２２日まで延長になりましたが残り９枚、テイクアウトも使って使い切りたいものです(^-^;・・・Ｒさんのブログでこんなのが有って思わず笑っちゃいました(^-^;

来ないで東京

こうして人はボケてゆく？

昨夜で借りている本を読み終え、と言っても手持ちの本を読み返すって気持ちにもなれず、仕方がないのでＰＣ付属のＭＳのカードゲームをやっても飽きてきて、テレビやこれまでの録画を見る気にもなれず、図書館が開く時間までどうやって時間をつぶすかを悩む気にもならず、ただぼ～っと時間が過ぎるのを待つってことを今朝はやってしまいました(^-^;　普通に動ける時なら傘をさしてでも散歩に出かけるのがこれまでの常、今日はいつ本降りになるかわからない不安定な空模様だったこともあって、とにかく９時を回るのを待つだけのしょうもない時間のつぶし方・・・ようやく時間が来て図書館を目指すも、途中で頭に浮かんだのは前述した今朝の時間の過ごし方、こんなことを毎日繰り返していたら「ボケ」まっしぐらだなって思い、それならば今日のネタにしてしまえって(*^^)v

どうやってこのネタを料理するかを考えたり、いろんなことが頭に浮かんでいるうちに図書館へ到着、まずはこれまで借りていた本を返し、いつもの書架へ行って物色、ちょうど今日返した中にシリーズ物の１巻が有って続きも読みたいなと思いながら取り合えず７冊を借りることにして窓口へ、せっかくなので予約の手続き方法を確認したら６巻まで出ているってことがわかり、予約できるのも５冊までってことだったので、方法を教えてもらってすべてを予約してきました(*^^)v　ネットでもできるってことなので調べて使えるようにするつもりです。

昼の食材を仕入れて帰宅、高〇連ってこのところいろいろお騒がせの老害の巣みたいな体質が気持ち悪くって見なくなってしまった西でやっているイベント、あんな中で試合をやらせるって・・・国民的イベントと持ち上げられて周りが見えなくなっている関係者の傲慢さを感じますね<`ヘ´>・・・こんなことをやるから私の気持ちはますます離れて行きます。

午後は昼一で今月２回目の献血、これまでと違って昨日も書いたように赤血球破壊活動はやっていないから事前検査で引っかかる心配は全く無し、ドクターの問診時血圧測定も７４－１２６と最近常に高い数値だったのが珍しく通常値を示していたし、もちろん血液検査も無事にパスして１８９回目無事完了でした(*^^)v